Восстановление после инсульта

Восстановление после инсульта, скорость и полнота реабилитации зависят от размеры поражения головного мозга.
У одних больных после инсульта движение и выговор полностью восстанавливаются в первые недели или месяцы, у других остаются затрудненными, а у третьих почти не восстанавливаются.
Наиболее скоро процесс восстановления утраченных функций в первый год после инсульта. Затем нездоровый смиряется со своим положением, приспосабливается к имеющимся дефектам, прогресс в реабилитации останавливается

Нездоровый после инсульта, как только позволит его состояние, должен начинать мастерить физические упражнения, чтобы восстановить подвижность парализованных конечностей как можно целее и свести последствия инсульта к минимуму. А пока лежачий больной не в состоянии что-либо мастерить сам, с ним должны заниматься его близкие – делать пассивную гимнастику, массаж

Многие парализованные нездоровые после инсульта впадают в депрессию и безразлично относятся к своему состоянию, реабилитационной гимнастикой они заниматься не желают, не пытаются восстановить речь после инсульта. Целыми днями возлежат в постели без движения. У таких больных плохо восстанавливаются даже легкие нарушения двигательных функций.
Нередко это происходит даже не из-за лени и депрессии, а из-за поражения определенных районов мозга. Таких больных надо правильно стимулировать, чтобы скорее преодолеть последствия инсульта головного мозга.

Ниже приведены истории нездоровых, перенесших инсульт, которые смогли восстановить себя, в том числе и после пространных инсультов, когда врачи прогнозировали полную неподвижность до конца жития. Истории взяты из газеты «Вестник ЗОЖ» из рубрики «Жизнь после инсульта»

Восстановление после пространного инсульта

Мужчины перенес обширный инсульт, пострадала большая доля мозга, оказалась парализована половина тела, были утрачены зрение и выговор. Жене сказали, что надежды мало, и если он не умрет в ближайшую неделю, будет парализован на всю житье. Но целеустремленность, настойчивость, сила воли и вера в себя помогли ему подняться на ноги и обслуживать себя самому, хоть многие последствия инсульта остались до сих пор.

Почитается, что оставшаяся часть неповреждённого мозга может взять на себя функции поврежденной доли и передавать импульсы парализованным частям тела. Но это возможно с помощью тренингов и веры в улучшение своего состояния
Для мужчины было очень сложно научиться глотать, имеется пищу, контролировать мочевой пузырь, но он решил не сдаваться, а ежечасно биться за своё здоровье. Главное не привыкать к тому состоянию, в котором находишься, а каждодневно двигаться вперед.
Та часть мозга, которая управляет речью и пониманием стиля, восстановилась после выполнения специальных упражнений, которые посоветовали в больнице. Он выполнял эти упражнения 1 год после инсульта любой день, и затем еще на протяжении пяти лет в тех случаях, когда лицо начинало перекашивать.

После того, как он научился сидеть на том пункте, которое не чувствовал, больной стал думать о том, как бы научится стоять и перемещаться. Но на это не хватало сил – еду он глотал с трудом, поэтому ел мало. Большую часть дня он проводил, сидя в коляске, научился одной крепкой рукой привязывать себя к ней, а здоровой ногой, отталкиваясь от пола, передвигать коляску. Существование сразу стала интереснее.
Затем научился самостоятельно одеваться и раздеваться.
Хоть и сквозь пять лет рука и нога остались парализованы, мужчина научился ходить с поддержкой палки, спускаться по лестнице с помощью перил спиной вперед.
Перед тем, как парализованный нездоровый после инсульта собирается встать на ноги, ему нужно фиксировать, в каком позе находится нога, иначе можно упасть – парализованная нога во пора подъема со стула, кровати не способна удержать вес тела и как бы подгибается. Необходимо пора, чтобы научиться опираться на парализованную ногу и удерживать баланс тела.
Весьма полезно растягивать парализованную руку и каждый палец на ней по нескольку раз в день, но необходимо соблюдать осторожность, чтобы не нарушить суставы из-за отсутствия чувствительности в длани. Если давление в норме, то полезно следующее упражнение: держась крепкой рукой за неподвижную опору, стараться делать приседания, начиная от трех раз, довести до 10 (по 2-3 раза в день)
Спустя 4 года после инсульта после инсульта парализованный муж сам ходит, в коляску садится, только если чувствует, что устал или теряет баланс, сам раздевается и облекается, включая обувь, готовит еду, старается из-за всех сил стать самостоятельным (ЗОЖ 2003, №10, стр. 14-15, 2003, №21, с. 24)

Тренажер Фролова
Мужчина перенес инсульт головного мозга. После этого принимал немало лекарств, но состояние оставалось очень плачевным.
Помог случай – была медицинская выставка, и одинешенек врач посоветовал приобрести ему тренажер Фролова ТДИ-1. Здесь же проводились двухмесячные курсы по использованию этого тренажера. Нездоровый прошел курсы, освоил эндогенное дыхание на тренажере. Начал с 5 минут. Дела давались ему очень тяжело, пришлось мобилизовать всю силу воли и энергию, чтобы их не закинуть.
В итоге мужчина довел занятия до двух часов. Добился ощутимых успехов – сделался обходиться без лекарств, давление упало с 230/150 до 130-140/90. Ощущает себя хорошо, пропали шумы в голове, почти все последствия инсульта головного мозга пропали — постепенно восстанавливаются парализованные рука и нога. (ЗОЖ 2003, №22, стр. 19)

Восстановление после инсульта
Дама в 53 года перенесла инсульт, хоть гипертоником никогда не почиталась, давление всегда было 120/80. Однако в день инсульта, когда доктор «скорой» померил давление, оно оказалось 240/70.
Три месяца она пролежала дома без движения. Парализовало правую сторонку. Рука и нога висели, как плети, речь после инсульта нарушилась. Нездоровая совсем пала духом, но медсестра ее убедила, что можно преодолеть последствия инсульта головного мозга. Тогда дама стала бороться за здоровье: левой рукой массировала правую сторонку, читала вслух, чтобы восстановить речь, делала зарядку. Когда левая нога начала действовать, стала подолгу ходить по комнате. Длань тоже не поднималась выше пояса, тогда она стала чернить левой дланью на стене метки и пыталась дотянуться до них правой рукой. Постепенно длани и ноги стали действовать нормально. В этом помогли ежедневные физиологические упражнения. С тех пор прошло 12 лет, из последствий инсульта остался только шум в башке. (ЗОЖ 2000, №11, стр.7)

Как удалось восстановить речь после инсульта
Муж в 54 года попал с правосторонним инсультом в больницу. Врачи сочли его безнадежным, никакого лечения коротать не стали. Через несколько часов после инсульта очнулся в обыкновенной палате, а не в реанимации. Жена уговорила врачей, не списывать больного со счетов, а биться за его жизнь. В итоге жизнь удалось спасти, но сроку жизни при выписке ставили 3-4 года.
Выздоровление шло очень медленно, больному после инсульта пришлось наново учиться ходить, говорить, читать – смысл прочитанного постоянно ускользал, лишь через полгода вернулась способность к логическому мышлению. Логопед рекомендовал для восстановления выговоры читать газеты вслух, а трудные слова проговаривать по нескольку раз. Но это было будет скучно. В то время все зачитывались романами Валентина Пикуля. И больной начинов читать первый том вслух, слушательницей была жена. Слова выговаривал старательно, добиваясь правильного произношения. Читал подолгу, т. к. роман захватывал. После первого тома выговор стала намного внятнее, почти все слова удавалась произносить верно. После второго тома вернулся прежний голос и его окраска, муж заговорил, как раньше, до болезни.
Правую руку восстановить так и не удалось, начинов писать левой рукой. Сначала получались каракули, после двух лет тренингов подчерк полностью восстановился, и стал похож на почерк правой длани, вот только скорость письма упала.
Восстановление после инсульта проходило не так гладко, как может показаться из этого описания. Эти махонькие победы происходили на фоне болей, в том числе от гипертонии, стенокардии, спазмов в длани и ноге, переживаний по поводу своей ненужности.
Больному, который ранее занимался умственной работой, не хотелось оставлять свой мозг без нагрузки, потому он на печатной машинке стал писать повесть — воспоминания о своем товарище поэте-фронтовике, которую затем начала публиковать местная газета, декламировать книги философов. После инсульта прошло почти 20 лет, а тленный приговор так и не состоялся. (ЗОЖ 2001, №15, стр.15)

Как удалось полностью восстановиться после инсульта
Дама после сильного стресса слегла с инсультом, хотя всегда вела крепкий образ жизни. Долго лежала в депрессии, думала, что жизнь кончилась. Но раз, прочитав «ЗОЖ», подумала, что очень многие люди борются со своей заболеванием еще в более тяжелых условиях, чем она. После этих мыслей с огромным усилием съехала с дивана, и чтоб дать себе физическую нагрузку стала перекачиваться с боку на бок. Затем пришли медики, которые навещали ее ежедневно, и помогли вернуться на диван.
Это было начин, потихоньку бывшая лежачая больная начала ползать на правом боку, ходить с костылями. Это продолжалось полгода, пока её не перевезли существовать в деревенский дом. Там она ползала по траве и радовалась, что может сама перемещаться, хоть и координация движений была преступлена. Все эти усилия не прошли впустую. Сейчас ей 63 года, встает она спозаранку утром, делает зарядку, и бегает каждое утро по лесным тропам. Сама пилит и раскалывает дрова для печи, летом работает в огороде. Последствия инсульта головного мозга целиком исчезли. (ЗОЖ 2003, №9, стр. 8, )

Этапы реабилитации после инсульта
Женщина в сентябре 2002 года перетащила инсульт, правая сторона осталась парализована. В больнице, куда она угодила, врачи заразили её оптимизмом, обещали, что к Новому году она побежит. Прошло более года. Пока не побежала, но дух оптимизма хранит, последствия инсульта головного мозга потихоньку отходят.
Прошедший год после инсульта можно разделить на пять этапов реабилитации.

1-й этап (октябрь-декабрь 2002 года) Нездоровая умеет только лежать и много плакать. В октябре провели 10 процедур массажа. В ноябре – 30 инъекций (церебролизин, пирацетам). В декабре – начала заниматься лечебной гимнастикой с тренером. Научилась сидеть в подушках, после этого смогла глядеть телевизор, читать, разгадывать кроссворды.
2-й этап (январь – март 2003) В январе по утрам начин подниматься давление, прошла курс уколов. В феврале прошла курс массажа, продолжала заниматься с трениером лечебной гимнастикой.
В феврале научилась сама садиться в ложи с помощью веревки, прикрепленной к ножкам дивана, на котором лежит. Сидя, научилась утюжить, шить. Т. к. она левша от рождения, а парализована правая рука, эта работа получалась у нее неплохо.
3-й этап (апрель – июль) С апреля начала учиться ходить, в левой длани костыль, по обеим сторона – дочка и внучка. Дочка поддерживала с правой парализованной сторонки, внучка и костыль с левой. Больная доходила от дивана до окошка – 10 шагов, и назад. Это считалось – 1 раз. С каждым занятием количество раз увеличивали. Появилась чаяние, что ходить научится. К тому времени прошло уже полгода после инсульта

4-й этап реабилитации после инсульта (август). В августе даму перевезли на дачу, там ей очень понравилось – свежие фрукты, воздух. Подвигаться она стала больше. И ходить получалось лучше – с одной стороны был сейчас только костыль, а справа по прежнему дочка или внучка.

5-й этап реабилитации (сентябрь – ноябрь, прошел год после инсульта) В сентябре сделались выводить женщину гулять на улицу, сама же больная научилась трудиться сидя и помогать заготавливать урожай с дачи – чистила овощи для консервации, мяла виноград для вина. Левая рука не работала, ею она только придавливала овощи.
10 ноября стала ходить по дому лишь с палочкой, без поддержки родных: с диванчика перебирается на стул, потом на иной стул, который стоит рядом со столом. Держась за стол, встает на ноги, и, опираясь на костыль, идет по квартире до входной двери и назад. Это 15 метров. Сначала делала по 2-3 рейса в день, к концу ноября уже по 40 рейсов. На ходьбу уходило не немного 2-х часов в день.
В конце ноября проделала курс уколов и массажа.
(ЗОЖ 2004 г, №2, стр. 11)

Восстановиться после инсульта помогли массаж, банки и ходьба
Мужа в 57 лет настиг инсульт головного мозга. До этого события он и не размышлял о здоровом образе жизни, старался есть повкуснее, а двигаться поменьше. Заболевание заставила пересмотреть его свое отношение к жизни. В итоге, спустя год после инсульта, он скинул 28 кг лишнего веса, давление, давление 115/70, биохимия крови в норме.
В своем посланье он рассказывает об этапах реабилитации после инсульта головного мозга.
Разом после перевода из реанимации в обычную палату жена больного разрешила не ограничиваться назначенным лечением, а заняться реабилитацией самостоятельно. Ведь первые часы и дни после инсульты наиболее значительны для максимального восстановления утраченных функций.
Прочитав, что шейный остеохондроз вносит в собственный вклад в нарушение мозгового кровообращения, большое внимание уделили массажу после инсульта. Пока нездоровый еще не мог сидеть, жена массировала ему мочки ушей, подколенные ямки, ступни, позвоночник. Массаж проводила, как пальцами, так и массажными мячиками 2-3 раза в день.
Сквозь две недели «отошла» левая нога, через месяц после инсульта – длань, через полтора месяца больной научился внятно говорить отдельные слова.
Как лишь парализованному больному после инсульта разрешили сидеть, жена основы делать ему массаж воротниковой зоны, сначала осторожно, потом все немало интенсивно. Обычный массаж она чередовала с медовым, а через месяц присоединила и банки, какие ставила вдоль позвоночника в 2 ряда.
Через 2 месяца после инсульта нездорового перевезли в санаторий, где назначили физиопроцедуры, массаж, прогулки. Сначала муж мог пройти 300 м за день, через месяц ходил уже по 3 км. Все это делал сквозь «не могу», жертвуя сном, телевизором и другими санаторными соблазнами.
В столе отдавал предпочтение овощным и фруктовым блюдам, избегая есть жирное, сладкое, соль и яйца.
Разбор крови все еще показывал высокий уровень холестерина, тогда за разработку стратегии столы взялись более основательно, исключив все вредные продукты.
После санатория муж все так же соблюдал диету и помногу ходил – по 1 часу утром и вечером в любую погоду. Ходил вначале неторопливо, потом все быстрее, потом стал временами переходить на трусцу. Нагрузки регулировал по частоте пульса, повышал и снижал их медлительно – после энергичной прогулки не плюхался на диван, а принимал контрастный душ, затем мастерил упражнения на расслабление.
(ЗОЖ 2004 г, №7, стр. 16)

Восстановление речи после инсульта.
Это общенародное средство помогает восстановить речь после инсульта.
Смешать полстакана мёда и полстакана лукового сока. Смешение хранить в холодильнике. Настаивать состав не требуется, чем он свежее, тем лучше.
Принимать смешение по 1 ст. л. три раза в день за 20 минут до еды. Когда порция закончится, сделать новоиспеченную. Курс лечения – 1 неделя. Затем сделать перерыв 7 дней, после чего прочертить повторный курс – копию первого. (ЗОЖ 2004 г, №7, стр. 21)

Как справиться с последствиями инсульта головного мозга.
Даме 81 год. Она перенесла уже 3 инсульта. Преодолевать его последствия, особенно головокружения, помогает ей настой трав, рецепт какого посоветовала врач-невропатолог.
1 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. плодов боярышника. 1 ст. л. пустырника залить в термосе 1 литром кипятка. Тянуть по 1 стакану 3 раза в день. Курс лечения 3 месяца. (ЗОЖ 2004 г, №10, стр. 26)

Восстановление выговоры после инсульта с помощью редьки
Это доступное и проверенное народное оружие для восстановления речи. Положите натертую или тонко нарезанную редьку под стиль и на язык. Держать во рту. Больной должен ощутить холодное жжение и покалывание. Если ЖКТ нездоровый, то скопившуюся слюну надо выплевывать. Процедуру делать 3-4 раза в день.. (ЗОЖ, стр. 38, 2012 г., №6)

Как удалось победить последствия инсульта головного мозга с помощью яиц
У мужчины в 78 лет случился инсульт. Дочь прочла о целительной силе яиц, о том, что свежие деревенские яйца помогают восстановиться после инсульта, и послала своего больного отца в деревню к сестре. Там он съедал по 2 яйца поутру и вечером. Через месяц после лечения ожил – начал ходить, восстановилась выговор и память. Все соседи были поражены, никто не думал, что он сможет подняться с постели.
Мужчина прожил все лето в деревне, прибавил в весе и сейчас ощущает себя хорошо. (ЗОЖ 2002, №23, стр. 19)

Восстановление после геморрагического инсульта.
У мужа произошел геморрагический инсульт. После этого он 2 года пролежал без движения парализованный. Супруга и близкие за ним ухаживали. Лежал бы так и дальше, если б не пришел в гости армейский товарищ, и не пристыдил: «Как можно возлежать и держать вокруг себя «обслуживающий персонал»? Если правая сторонка не парализована, то надо работать над собой». Товарищ привязал ремни к ножкам дивана, на каком лежал больной, и потребовал, чтоб тот пытался поднимать тело и садиться.
Вначале было весьма тяжело. Голова болела, кружилась, но больной продолжал постоянно заниматься: то всходил, то правой рукой разрабатывал левую ногу и руку, ради этого даже перестал почивать днем. Из «бревна» начал превращаться в человека. Наконец, стал самостоятельно переворачиваться с бока на бок, садиться. Затем научился спускать ноги с дивана на пол. Сидел поначалу 5-10 секунд, исподволь увеличивал это время.
Затем начал с помощью жены, а потом и кресла, становиться на пол. Стоял 2-3 секунды и садился. Сквозь год после начала тренировок начал ходить по квартире самостоятельно.
Тот же товарищ принес книжку Поля Брэгга «Чудо голодания». Мужчина в течение двух лет голодал по 24 часа в неделю, затем перешел на 36-часовое голодание, а еще раз в месяц голодал по 3-4 дня.
Итог такой реабилитации после инсульта (прошло 5 лет, из них 3 года упражнений и голодания):
1. ясность в башке,
2. давление с 160/120-130 снизилось до 140/100,
3. таблетки больше не нужны.
4. все суставы обращаются свободно, хотя левая сторона по-прежнему «мертвая». Но мужчина научился ею править.
Победить последствия инсульта головного мозга самому можно. Для этого необходимо включить свою силу воли и упорство, предстоит трудоемкая труд. Возьмитесь за себя. Если вы сами этого не сделаете, никакие лекари вам не помогут. Лишь самостоятельные ежедневные занятия дают положительный результат.
(ЗОЖ 2006 г, №1, стр. 18)

Любой день как на старте.
Трехкратная чемпионка мира по скоростному бегу на гребнях Мария Исакова в 80 лет перенесла инсульт. Левая сторона очутилась парализована. Но бывшая чемпионка сказала себе «Я должна встать во что бы то ни сделалось».
В первые же дни после инсульта больная, преодолевая головокружение, слабость и предостережения докторов, стала садиться в постели. В постели старалась двигаться, как могла: поднимала крепкие руку и ногу, затем здоровой рукой поднимала больную. Когда в больницу приехала бегать за ней дочь, заставляла ставить 2 стула рядом, и опираясь на них пыталась мастерить зарядку, которую до инсульта делала каждое утро. Получалось, разумеется, подобие на то, что было раньше, но больная заставляла себя не отступать: поворачивалась, склонялась, заставляла себя слегка поднимать колен, изображая ходьбу, пыталась даже приседать. Доктора удивлялись ее упорству.
Спустя некоторое время окрепла, смогла ходить с палочкой и поддержкой дочери.
Когда вернулась из больницы домой, тоже не позволяла себе расслабиться. Любое утро заставляет себя вставать с постели, делает зарядку, т. к. не желает менять привычный образ жизни, затем умывается, готовит себе кофе. Все получается весьма медленно. Потом садится за вязание крючком, к которому пристрастилась после больницы, до этого никогда не вязала.
Вывязывает 20 петель, затем заставляет ходить себя по квартире, как утомится, снова садится вязать. После инсульта прошло 7 лет, вся квартира сейчас украшена вязаными ковриками, салфетками, накидками, и родственникам их дарит.
Весьма важно иметь дело больному человеку, быть кому-то необходимым и от сделанного получать удовольствие. Видеть результат дела – это как лекарство.
(ЗОЖ 2005 г, №24, стр. 16-17)

Восстановление выговоры после инсульта.
Женщина в 56 лет перенесла 2 инсульта, после первого у нее парализовало правую сторонку, после второго – пропала речь. В газету обратилась дочь, с проблемой как восстановить речь после инсульта.
Отвечает руководитель неврологического филиалы Научного центра неврологии РАМН, профессор, доктор МН А. С. Кадыков.
Восстановление выговоры и движений после инсульта не всегда происходит одновременно, речь возвращается тише.
Даже при самых тяжелых речевых нарушениях интеллект, как правило, не мучается. Поэтому не относитесь к больному после инсульта, как к неразумному ребенку. Самое основное – больше общайтесь с больным, не должно быть речевой изоляции. Вначале надо говорить, называя предметы в именительном падеже «Холодильник, тарелка, сыр», что означает раздобудь из холодильника тарелку с сыром. В дальнейшем речевые занятия усложняйте.
Побуждайте нездорового к собственным высказываниям, чаще обращайтесь с вопросами. Проявляйте терпение, не поторапливаете больного с ответом. Старайтесь, чтобы каждое слово было произнесено медлительно и четко. Речевые занятия прекращайте, когда увидите, что больной утомленен, не вызывайте раздражения, заставляя отработать положенное время.
при хорошем самочувствии дела по восстановлению речи могут длиться 30-60 минут. Проводить их 1-3 раза в день, можно мастерить и более короткие занятия, но увеличить их число до 5-6 раз.
Чтобы домашние дела по восстановлению речи у парализованного больного были более эффективны, надо получить предварительную консультацию у логопеда. (ЗОЖ 2010 г, №13, стр. 25)

Как биться с последствиями инсульта головного мозга.
Пишет женщина, перенесшая инсульт. Выход из заболевания ей видится в поисках радости, хоть маленькой, но радости. Радость для нее – достигать поставленную мишень.
Сразу после инсульта она перенесла жуткий период отчаяния, когда все думы были только о болезни. Преодолеть это состояние ей помог такой случай. Когда она сидела на стульчике у подъезда, к ней пришлась знакомая женщина, узнав, что приключилось, знакомая сказала, что это болезнь лукавая, и теперь все будет зависеть от самой больной, кто из них победит. Эти слова запали в давлю, больной очень захотелось вернуться к прежней жизни, когда она ездила на дачу, каталась на лыжах. Постиг, что если просто ждать, когда все само пройдет, лежать и сожалеть себя – то это путь в тупик. Надо бороться и побеждать свою заболевание.
До этого разговора она могла ходить только по комнате, после беседы стала расхаживаться, прибавляя шаги, радуясь, что число шагов увеличивается. Мастерила зарядку лежа, по 30 минут, потом снова ходьба, день проходил в труду над собой. Появился азарт, вернулся интерес к жизни. Новые победы приносят новоиспеченные радости.
Чтобы восстановить память после инсульта перед сновидением старалась пересказать тексты, прочитанные днем. На прогулку брала с собой текст басен и обучала их.
Бывают и обострения, и плохое настроение, но женина не дает им разгуляться, разом мысленно переключается на что-то приятное, чтобы отвлечься.
(ЗОЖ 2010 г, №18, стр. 9-10)

Как врачевать головные боли после инсульта.
Женщина перенесла 2 года назад инсульт, адресовалась в газету с жалобой, что после инсульта не проходят головные боли, головокружение, эмоция страха.
Ей отвечает руководитель неврологического отделения Научного центра неврологии РАМН, профессор, доктор МН А. С. Кадыков.
Головные хворай могли быть и до инсульта. Сам по себе инсульт ведет к головным болям весьма редко. Поэтому, если они появились недавно, надо выяснить вино их возникновения. Бывает, что головные боли после инсульта появляются при чересчур большой интенсивности восстановительных занятий.
Когда болит голова, воспользуйтесь общенародными средствами – приложите к ступням горчичник, или приготовьте настой из смеси трав: душица, мята, зверобой в равновеликих пропорциях. 1 ст. л. сбора на 1 стакан кипятка – выпить в 3 приема в течение дня. курс лечения – 2-3 недели. Это оружие хорошо помогает при головных болях неврологического характера.
Головокружение после инсульта может быть пи вегето-сосудистой дистонии.
Эмоция страха снимут реланиум, седуксен, но сначала попробуйте растительные общенародные средства — настойки или настои пустырника, валерианы. (ЗОЖ 2010 г, №4, стр. 28, )

Реабилитация после инсульта
Муж в 68 лет перенес инсульт. 16 часов пролежал в бане без разумы, т. к. жил один. Левая сторона была полностью парализована. С первых же дней было огромное жажда полностью восстановиться. Прошло 4 года после инсульта, пока не до крышки все получается, но целеустремленность не проходит.
Больной встает в 6 утра, мастерит зарядку в постели, потом 100-150 приседаний, 50-70 отжиманий от турничка. Разрабатывая левую длань, 30 раз поднимает кирпич, 20 раз отжимает от себя и притягивает.
На завтрак ест запаренные кипятков овсяные хлопья, добавив в них курагу, чернослив, изюм, свежие или мороженые ягоды, грецкие орехи, натертую морковь.
Для профилактики вторичного инсульта пьет смесь из лимонов, чеснока и меда 3 раза в день.
На ужин съедает 3 ст. л. гречневой крупы, размоченной в кефире с добавлением меда. Сквозь час после ужина — стакан кефира (ЗОЖ 2010 г, №6, стр. 9)

По рецепту Авиценны
У дамы 8 лет назад случился инсульт. Была парализована правая сторонка, нарушена речь. «Скорая» в больницу больную не взяла, назначили лечение на дому.
Когда на иной день пришла медсестра ставить укол, больная мимикой попросила ее взять кровь из вены, т. к. декламировала у Авиценны, что при инсульте помогает кровопускание. Медсестра долго не соглашалась, но после все-таки взяла кровь. В этот же день у больной восстановилась выговор.
На другой день, увидев улучшения, медсестра кровь снова взяла – 5 мл. Отошла нога. На третий день после взятия крови нездоровая после инсульта полностью восстановилась. Теперь никто не верит, что инсульт у нее был. (ЗОЖ 2011 г, №4, стр. 40)

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ОЦЕНИТЕ! ПОДЕЛИТЕСЬ!