Акне и прыщи – это проблема не лишь подростков в пубертатном периоде, но и взрослых людей. Просто так от них не избавиться – чудо-мыла и крема редко помогают сделать лик чистым. Обычно проблема, вызывающая акне, кроется внутри организма. Так что нужно обследоваться у врача, а потом принимать все меры, чтобы победить акне. Витамины от прыщей на лике – главные помощники в этом деле. Ведь именно недостаток полезных элементов в коже часто и становится основной причиной появления этих дефектов.
Содержание:
Что такое акне и прыщи?
Прежде чем перейдем к описанию действенных средств, поговорим о том, что угри и прыщи – это не одно и то же. Многие «эксперты» сообщают, что нет смысла делить их на две группы – проще назвать все прыщами и не думать об этом. Но на самом деле прыщи и угри – это различные виды воспалительного процесса.
Прыщи – воспаленные красные бугорки на поверхности эпидермиса. Они возникают из-за того, что засаленные железы на коже забились, и произошло их инфицирование. А угри – это тоже воспаление сальной железы, но протекающее в самом начине или глубоко в коже. Грубо говоря, угорь – это грязь внутри поры на коже.
Таким образом прыщ – это размытое понятие. Медики им вообще не пользуются, предпочитая научную терминологию.
Таблица. Облики прыщей
| Форма | Описание |
| Комедон открытый | Он кажется прозрачными, но потом чернеет или приобретает темно-желтый оттенок. Может быть заполнен белым салом. Его легко заметить, потому что находится он на поверхности кожи. Комедоны и удалить проще – они еще не болезненны и легковесно выдавливаются, оставляя после себя открытую пору. Воспаление в этом случае начинается там, где происходит закупорка волосяной луковицы, забитие засаленных протоков кожных желез. |
| Комендон закрытый | Комедоны закрытые или жировички – это воспаления, которые часто начинаются бездонно в эпидермисе и выглядят как бугорки под кожей. Потом они могут выходить наружу, вскрываться и выделять наружу белое содержимое. Это плотные образования. |
| Папула | Полноценный прыщ, образующийся на пункте закрытого комедона после его инфицирования. Он болит, сильно воспален, имеет красный или синеватый цвет, наливается алой кровью, если на него надавить пальцем. |
| Молниеносная форма | Тяжелейшая форма, при которой прыщи покрывают всю кожу или вящие ее участки. Сопровождается болями в мышцах, повышением температуры, изменениями в крови. Нужна срочная помощь врача. |
| Пустула | Случается первичная и вторичная. Формируется из папулы. Содержит внутри гной. Бытовое название – красные прыщи. |
| Узловато-кистозная конфигурация | Пустулы размещаются по несколько штук совсем рядом. Болезненны, связаны друг с другом за счет свищей. Лечение этой конфигурации сложное и системное, нужна помощь врача. |
На заметку! Прыщи с черной головкой – комедоны, прыщи с белой головкой – угри или милиумы.
Несколько слов об угревой заболевания
Если у человека появилась пара прыщиков, то он переживать по этому поводу сильно не будет. Но если ими усыпана вся кожа, они хворают и мешают жить, то это – прямые признаки угревой болезни, которую нужно лечить. Дерматологи говорят, что это самая распространенная кожная патология. Угревой заболеванием страдают до 85% подростков в возрасте 14-16 лет. Также она отмечается и у взрослых, а в некоторых случаях преследует их на протяжении большей доли жизни (примерно до 40 лет).
Самые печальные результаты угревой болезни – появление рубцов, обезображивание лица, эмоциональные переживания из-за этого.
Угревая заболевание имеет 4 степени:
- I – поражается небольшая часть кожи на лице. Обычно это подбородок или лоб. В основном, сыпь представлена комедонами, пустулами и папулами – негуще.
- II – поверхность лица поражена больше, прыщи начинают встречаться на теле. В основном, также комедоны, местами – папулы и пустулы.
- III – папул и пустул становится вяще, сильный воспалительный процесс на коже. Появляются следы от прыщей.
- IV – тяжелая форма. Прыщи крупные, болезненные, красно-синего краски, расположенные глубоко в слоях кожи.
Причины
Главные причины появления прыщей или развития угревой болезни – это проблемы с пищеварением или неверное питание, а также гормональные сбои и перестройки.
Американские дерматологи считают, что от правильного питания здоровье кожи зависит в первую очередность. Хотя нет научных доказательств того, что есть какие-то определенные продукты, вызывающие появление угрей. Но диета с рослым гликемическим индексом (содержит много простых углеводов) или меню с большим содержанием молочных продуктов могут спровоцировать угревую заболевание. Это связано с повышенной выработкой кожного сала при таком питании.
Заболевания ЖКТ, хоть и считаются причиной появления угрей и прыщей, все же не вечно вызывают появление акне на лице. Но изменение микрофлоры кишечника может спровоцировать появление неприятной сыпи. Провоцирует ее также и воспалительный процесс в материалах органов ЖКТ. Причина – плохое всасывание полезных веществ и витаминов в ткани. Отсюда формируется их дефицит и проблемы с столом кожи.
Гормональный дисбаланс в сфере половых гормонов легко провоцирует появление угревой сыпи. Именно гормоны могут регулировать активность и труд сальных желез. Эстроген, женский гормон, управляет формированием самих сальных желез. Дигидротестостерон, мужской гормон, запускает процессы роста клеток железы.
Если в крови снизится число первого гормона, то могут появиться акне. Вот и объяснение, почему у 40-85% женщин перед месячными появляются прыщи. То же самое наблюдается и в этап беременности, менопаузы. В остальных случаях снижение эстрогена и постоянное появление прыщей – признак серьезных гормональных патологий.
Рекомендация! При наличии постоянных угрей стоит сдать анализы на гормоны и обратиться к дерматологу.
Если количество мужских гормонов в крови увеличивается, то засаленные железы работают активнее – кожа становится жирной. В этом случае у женщин появляется оволосение по мужскому образу (борода, усы, волосы на груди и т.д.). Это признаки серьезных патологий: от синдрома Иценко-Кушинга до гиперплазии надпочечников или поликистоза. Даме важно посетить эндокринолога и гинеколога.
Наследственность – еще одна возможная причина появления акне. Обычно, если родители мучились угревой болезнью, то и у детей она может проявиться. В этом случае отмечаются следующие причины появления прыщей:
- повышенное содержание мужских гормонов;
- чувствительность дермы к нормальному степени мужских гормонов;
- особенности строения желез;
- особенность химического состава эпидермиса;
- особенность строения кожи.
Спровоцировать акне и прыщи могут отдельный препараты и БАДы. Так, анаболики, которые так любят бодибилдеры, стимулируют выработку кожного сала. И прыщи – побочный эффект зачисления этих средств.
Стрессы тоже могут провоцировать высыпания. В коже находятся рецепторы, восприимчивые к кортизолу – гормону стресса. Когда в организме излишек гормона, то эпидермис может покрыться прыщами.
Витамины и микроэлементы тоже нужны, чтобы кожа была прекрасной и без прыщей. Этот аспект можно отнести к правильному питанию. Ведь благодаря ему можно получить все необходимые для тела вещества. Но это получается не вечно. Потому на помощь в поддержании оптимального баланса витаминов приходят витаминные комплексы и некоторые препараты.
На заметку! Потребовать появление прыщей могут также УФ-лучи, гиперкератоз, снижение иммунитета, использование некоторой косметики, часто – попросту неправильно подобранной.
Иногда, чтобы победить прыщи, нужно лишь убрать факторы, их вызывающие. Но в большинстве случаев требуется системное лечение и зачисление специальных препаратов.
Диагностика и лечение
Если прыщи появляются регулярно и в больших количествах, то они сами пройдут вряд ли. Исключение – этап полового созревания. После него прыщи могут полностью пропасть, но за кожей все равно нужно ухаживать, чтобы снизить число угрей и избавиться от следов-постакне.
Дерматолог может подобрать наилучший вариант лечения. Но перед этим он отправит пациента на диагностику, чтобы выявить истинную вино появления прыщей. Не стоит верить врачу, если сходу он назначает принимать гормоны или даже антибиотики. Профессионал вечно позаботится о поиске истинной причины патологии.
Чтобы понять, что не так с организмом, больного могут направить на общий разбор крови, оценку содержания витаминов в организме, биохимию крови, анализ уровня гормонов. Также придется сделать разбор на непереносимость лактозы. При наличии проблем с менструациями врач направит женщину и на анализ на гормоны гипофиза.
Иногда прыщи сами освобождаются от засаленных пробок и проходят. Также косметолог может выполнить специальную чистку, убрав их. Но это – лишь устранение симптомов, но не лечение проблемной кожи.
Значительно! Самим давить угри нельзя! Можно занести инфекцию и усугубить ситуацию, а также добиться того, что от прыщей останутся неприглядные следы.
Наружное лечение прыщей заключается в правильном подборе очищающих средств. Обычно это – пенки и гели, кормящие специальные кислоты. Также рекомендуется обрабатывать кожу антибактериальными кремами, делать особые пилинги. Но последние разрешено использовать, если нет активного воспалительного процесса.
В основе лечения также лежит коррекция питания, восстановление верной работы внутренних органов, восполнение нехватки витаминов. Но какие витамины принимать должен подсказать специалист.
Какие витамины помогут?
Среди всех витаминов имеется определенные, которые помогут справиться с прыщами. Конечно, они хороши и для организма в целом, но их свойства против акне отвергать нельзя.
- А – антиоксидант, который еще и помогает коже стать более упругой, восстанавливает обмен веществ, помогает дерме регенерировать. Его немало содержится в моркови. Правда, усваивается он из нее только в сочетании с жирами, то есть морковь нужно есть с маслом. Также А-витамин содержится в печени, молочных продуктах.
- С – аскорбинка. Этот витамин поможет восстановить и улучшить структуру дермы и очистить ее от шлаков. А еще он сбросит воспаление и раздражение. Содержится в цитрусах, киви, облепихе – словом, во всех кислых продуктах.
- Е – витамин, который содержится во всем, что мастерит кожу красивее. Он разглаживает морщины, сохраняет молодость, возвращает эпидермису эластичность, защищает его от внешней среды. Его немало в орехах, облепихе, кураге.
- Группа В – витамины, которые помогут нормализовать обмен веществ, справиться с бактериями. Уместно, витамин В3, то есть никотиновая кислота, часто входит в состав средств, помогающих справиться с прыщами. В целом В витамины помогают контролировать выработку кожного сала и труд желез в целом. Содержатся в грибах, фасоли, орехах, печени.
- D – витамин, который вырабатывается благодаря солнцу. Потому летом у человека прыщей обычно меньше, чем в другое время года. Получить витамин можно, гуляя под солнцем (умеренное пора) – кожа сама его выработает. Также его можно получить из яичных желтков, рыбьего жира, тресковой печени.
Нехватка витаминов отражается на коже
Лучшие препараты против акне
Доставлять витамины в дерму можно при поддержки нанесения масок и кремов, а можно пить витаминные комплексы. Продаются они в аптеках. Самые эффективные при борьбе с прыщами показаны в таблице.
Таблица. Средства против прыщей
| Препарат | Краткое описание |
| Аевит | Недорогой и очень популярный препарат. В нем содержатся витамины Е и А. Помогает биться с прыщами, обладает регенеративными свойствами. Считается, что этот препарат лучше всего помогает справиться с угрями. |
| Асковит | В этом препарате немало С-витамина. Он хорошо устраняет следы от прыщей, помогает укрепить иммунитет. |
| Магне В6 | Препарат нацелен на устранение стрессов, но в цельном помогает улучшить состояние тела, благотворно действует на кожу. |
| Компливит | Этот комплекс содержит все основные витамины и ряд иных полезных компонентов. Поможет и восстановить баланс витаминов в теле, и справиться с прыщами, и победить усталость. |
| Супрадин | Тут много А и Е витамина, а также цинка. Поможет коже регенерировать, устранит проявления сыпи, сделает дерму гладкой. |
| Цинковитал | В этом оружье много цинка. Он хорошо помогает бороться с прыщами, а также восстановит ногти и волосы, сделав их крепче. Содействует заживлению ран. |
Внимание! Приведенная информация представлена для ознакомления. Перед приемом любого средства нужно посоветоваться с кожником или косметологом.
К приему витаминов нужно подходить вдумчиво. Переизбыток полезных веществ, как и их недостаток, очень опасен. Также в цельном лечить угри нужно комплексно – только тогда будет получен необходимый эффект.
Если в организме есть нехватка определенного витамина, но с содержанием остальных все в порядке, то желательно принимать лишь один их вид. Есть и такие варианты в аптеках. Итог в любом случае не будет сиюминутным – нужно быть готовым, что эффект от витаминов проявится только спустя 2-4 недели регулярного применения.
Витамины Аевит для лики
Другие рекомендации
Помимо приема витаминов нужно нормализовать и питание. Стоит ограничить потребление алкоголя, кофе, кисломолочной продукции. Под целый запрет попадают сигареты. Осторожно нужно употреблять молочные продукты – они активируют работу кожных желез. Сласти и мучное нужно кушать по минимуму, потому что они содержат много углеводов и могут замедлить метаболизм.
Орехи имеется можно и нужно, но не более 50 г в день. В большом количестве они спровоцируют появление большого количества прыщей. Целиком отказаться нужно от газировки, жирного мяса, всех видов фастфуда.
Видео – Обзор витаминов от прыщей
Если акне показались на коже, то нужно сразу же обратить внимание на свое здоровье и обязательно проконсультироваться с врачом. После сдачи разборов специалист подберет подходящие витамины, распишет вариант лечения. Далее останется просто выполнять все рекомендации. Если лечение не помогает, то оно не подходит, и необходимо снова обратиться к врачу. Важно понять, что витамины – это хорошие помощники, но сами по себе они не всегда могут поддержать.
