Реять ноги полезно, так считали наши бабушки, которые прибегали к лечению общенародными методами. Но действительно ли это правда, необходимо разобраться. Так как это может либо улучшить ваше состояние здоровья или навыворот, ухудшить.
Прогревать ноги полезно в том случае, если у вас простуда без температуры и мастерите вы это с умом. Данная процедура помогает лучшему кровообращению. Таким манером, мы способствуем оттоку крови с верхних частей тела, которые при гриппе мучатся больше всего. В итоге мы улучшаем работу легких, носовой полости. Если у вас рослая температура, то стоит воздержаться от данной процедуры и при беременности.
Нужно помнить, что любое лечение необходимо выполнять верно. Для лучшего эффекта парить ноги необходимо полностью и стопы и голяшки. Так эффективней будет действовать данное лечение.
Поэтому берите таз с немало глубокой емкостью или ведро, оно подойдет лучше всего.
Горячие ванны можно использовать при первых приметах простуды или переохлаждении. Они помогут избавиться и побороть простуду в начальной стадии. Если вы почувствовали, что у вас першит глотка, появился насморк, появляется кашель, применяйте ванночку для ног. Читайте также: как и чем полоскать глотка при простуде.
Парить следует в воде, температура которой составляет 37 или 38 градусов. Сквозь некоторое время добавить горячей воды, тем самым повысите температуру воды и пригревать стопы в течение 10 минут. После чего необходимо надеть носочки и улечься в постель. Ближайшие 4 часа, забудьте про поход на улицу.
Если у вас температура тела рослее 38 градусов, забудьте вообще про горячие ванны. Если у вас завязался насморк и не высокая температура, в пределах 37.2-37,4̊ С, лучшее что можете вы сделать, это сделать ванночку для рук и попарить минут 5. Температура воды должна быть 38 градусов и со порой добавлять горячей.
Содержание:
Горячие ванны для ног
Горячие ванны для ног применяют для того, чтобы организм пропотел, и излечить кашель или насморк. Для верного применения необходимо парить ноги полностью. Для это подойдет ведро. Налейте в него горячую воду, а сами разоблачитесь и хорошо укутайтесь в теплое одеяло. Окунайте ноги в воду и парте так 10-15 минут. Когда вода простыла, долейте еще воды.
Парить необходимо до тех пор, пока вы не почувствуете жар по всему телу и не начнете потеть. Можно добавить в воду горчицу, лишь в том случае, если у вас нет на нее аллергии. Пропаривать ноги таким же способом, как и в обыкновенной воде.
Для улучшения процедуры можно добавить лечебные травы в воду. Они помогут не лишь хорошо прогреть стопы, но и полезно будет для ваших дыхательных линий вдыхать пары, которые издают травы в горячей воде.
Во пора беременности или менструаций желательно избегать данного вида процедур.
Когда можно реять ноги
Многие люди знают свой организм на все 100%. Если вы перемерзли на улице, или после труды попали под дождь, и знаете, что завтра у вас может начаться насморк или кашель, приступайте к парению ступней. После процедуры можете попить горячий чай с малиной, укутаться в одеяло и передохнуть.
Горячая ванночка поможет вам облегчить дыхание, а при кашле улучшит отступление мокроты и облегчит сухой кашель.
После труды, когда ноги ваши устали, примите теплую ванночку. Не непременно чтоб вода была горячей, сделайте ее теплой, для того, чтобы ваши ноги расслабились и передохнули.
Чтобы улучшить ваш сон, принимайте на ночь теплые ванны для ваших ножек. Исподволь добавляя горячую воду, и таким образом вы успокоите свою нервозную систему и будете спать крепче. Узнайте: Что делать, чтобы прибрать першение в горле.
Как правильно парить ноги у маленьких детей
Стоит ли реять ноги детям? У всех врачей мнения расходятся. Одни сообщают, что это полезно, другие вредно и приписывают лекарственные препараты. А вот кому веровать, мы сейчас с вами разберемся.
Прежде чем прибегать к поспешным действиям, необходимо постигнуть, как воздействует горячая ванночка для ног на организм. Во время нагревания ног, расширяются сосуды, и улучшается кровообращение по телу. Во пора простуды, воспаляются мягкие ткани, а ванночка для ног снимает воспаление.
Во пора заболевания не стоит останавливаться на одних горячих ваннах, их необходимо соединять с лекарственными препаратами, горячими напитками с малиной или шиповником.
Многие доктора противники горячих ванн, так как вящая часть родителей неправильно делают процедуру для своих деток. В итоге, парение ног приносит вяще вреда чем пользы, и может быть возбудителем жара у ребенка.
Противопоказания
- Категорически противопоказано реять ноги детям, у которых температура тела выше 37,5 С. Это может спровоцировать повышение температуры у ребенка;
- Детям, у каких аллергия на горчичный порошок, противопоказаны процедуры с использованием горчицы;
- Ребята, которые страдают на заболевания кожи или которых покусали комары. В таких случаях не стоит добавлять горчичный порошок или аптечные эфирные масла.
Если таких симптомов, рослее перечисленных, у ребенка не обнаружено, можно приступать к процедуре.
Приступаем к процедуре
Первое, что необходимо сделать, это подготовить кроху к процедуре. Произнесите ему, что вы сейчас будете играть с ножками, купать их, или смотреть мультики. За куцее время подготовьте ванную. Нагрейте воду до 40 градусов, не рослее. Проводить процедуру необходимо 5-10 минут.
Если вы решили попарить ноги с горчицей, вам необходимо быть осмотрительнее и соблюдать пропорции, чтобы не навредить коже малыша. На тазик воды вам потребуется пару ложек горчицы, и парить 5-7 минут.
Хорошо процедура поможет, в случае если вы пришагали с малышом с прогулки. Ребенок мог перемерзнуть или попасть под дождь, в таком случае вам поможет неплохая ванночка теплой воды для ножек. Малыш прогреется и предупредите первые симптомы простуды.
Подводим итоги
Итак, подведем итоги, когда невозможно парить ноги.
- Категорически нельзя парить ноги при высокой температуре! Не подавайте организму еще больше нагрузку.
- При беременности, что может привести к выкидышу или ранним родам.
- При болезнях с сердцем и людям, которые страдают на повышение давления.
- Детям, не достигшим года 1 года. Прежде чем приступать к данной процедуре, посоветуйтесь с врачом.
Закатываетесь на наш сайт: Лечение Простуды. ру — все о лечении простудных заболеваний
Читайте еще:
- Как и чем сшибить высокую температуру
- Как и чем сбить температуру у ребенка
