Возникновение рисунка в облике звёздочек на ногах связано с повреждением стенок и клапанов сосудов. Проблема сопровождается жжением и зудом, постоянной утомлением и может свидетельствовать о наличии более серьёзных патологий в организме. О том, что может спровоцировать появление звёздочек, и каковы методы лечения, вы разузнаете в этой статье.
Причины возникновения и группы риска
Причиной возникновения сосудистых звёздочек на ногах является нарушение в труду клапанов вен и их повреждение. В результате – кровь задерживается в одном месте и растягивает сосуд, который утрачивает тонус и начинает проступать сквозь кожу.
Появление сосудистых звёздочек на ногах свидетельствует о развитии 1-й стадии варикозного расширения вен.
Среди основных факторов, воздействующих на появление сосудистых звёздочек:
- Гормональные нарушения. Чрезмерная выработка гормонов приводит к изменению тока крови и повреждению сосудов. Состояние нормально для дам в период вынашивания ребёнка. После родов наблюдается восстановление.
- Кожные заболевания. При развитии различных дерматитов могут повреждаться сосуды.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Образование тромбов, изменение кровотока ведут к ухудшению состояния сосудов.
- Увеличение хрупкости суставов и хрящей. При пространных поражениях затрагиваются сосуды и мелкие капилляры, увеличивается их ломкость.
- Патологии почек и печени. Эти органы оказывают воздействие на тонус сосудов и общее состояние кровеносной системы.
- Избыточный вес. Увеличивается нагрузка на нижние конечности, нарушается ток крови, в итоге чего повреждаются мелкие вены и капилляры.
- Нехватка витаминов. Дефицит ведёт к истончению и быстрому изнашиванию сосудов. Немало подробно о витаминах для сосудов читайте
Образ жизни и питание
Важным шагом к устранению сосудистых звёздочек на коже ног будет изменение манеры жизни. Больным рекомендуется больше двигаться и пересмотреть свой рацион.
Следует исключить:
- экзотические специи, ограничить добавление соли и перца;
- спиртные напитки;
- крепкие чаи и кофеин;
- горячую еду, лучше употреблять блюда тёплыми.
Добавить:
- фрукты;
- ягоды;
- овощи, особенно капусту, болгарский перец и морковь;
- нежирные сорта мяса и рыбы;
- молочную продукцию;
- крупы.
Еду лучше запекать или стряпать на пару.
В день следует выпивать не менее 1,5 л жидкости. Вода разжижает кровь и способствует более легковесной проходимости по сосудам.
Прогнозы
Сосудистые звёздочки могут являться самостоятельным заболеванием. Но, их возникновение, чаще всего, указывает на присутствие более серьёзных нарушений внутри организма. Поэтому при постановке диагноза нужно обязательно выявить причину проблемы.
Если фактор, какой спровоцировал появление звёздочек на коже ног, легко поддаётся лечению, то можно рассчитывать на скорое восстановление без рецидивов.
Но если симптом спровоцирован положительной патологией, то на лечение могут уйти годы. В этом случае звёздочки можно временно устранить с помощью аппаратных методов, но вскоре они покажутся снова.
Сами по себе звёздочки не опасны и доставляют только психологический и косметический дискомфорт.
Методы профилактики и предотвращения рецидивов
Предупредить возникновение сосудистых звёздочек на ногах помогут рекомендации:
- Посильная нагрузка. Не следует поднимать тяжести, это приводит к острому увеличению нагрузки на сосуды.
- Удобство. К развитию симптомов приводит частое ношение каблуков и тесной обуви. Также лучше отказаться от носков и чулок с тугой резинкой.
- Движение. Если труд связана с необходимостью много сидеть или стоять, следует делать перерывы и давать себе время подвигаться. Можно попросту походить или сделать зарядку для ног.
- Отдых. По вечерам нужно делать расслабляющие ванночки и компрессы для ног. Можно сделать массаж или особую укрепляющую гимнастику.
- Здоровое питание. В рационе должно быть достаточно витаминов и полезных веществ.
- Предотвращения перегревания. Не вытекает слишком много времени проводить на солнце, часто посещать бани и сауны.
- Правильная поза. Сидение «нога на ногу» негативно отражается на состоянии сосудов.
- Дела спортом. Особенно полезны лыжи и велопрогулки. Также необходимо уделять пешим прогулкам не менее 30 минут в день.
- Своевременное лечение. Появление рисунка на коже является предлогом срочно посетить врача.
На возникновение сосудистых звёздочек может повлиять множество факторов, некоторые из них опасны для здоровья. Потому появление сосудистого рисунка – повод посетить врача. Но, лучше заранее позаботиться о здоровье ног, используя методы профилактики.
