Закаляйте горло ребенку и забудете о простуде!

0
100

Здоровье наших детей – дорогостоящей всех благ на свете. Когда любимый малыш болеет, мы готовы на все. Каждый родитель задается вопросом о том, как предупредить болезнь. Если ваш ребенок очень часто болеет простудными заболеваниями и при этом жалуется на сильную боль в глотке, то чтобы снизить риск заболеваний  нужно закалять горло малышу. Как это делать, расскажет наша статья.

С какого года и в какое время года можно начать закалять горло ребенку?

Закаливание горла можно начинать с 2-3 лет, когда дитя сможет самостоятельно выполнять профилактические мероприятия.

Начинать заниматься закаливанием ребенка (по вполне понятным причинам) лучше итого в теплое время года.

Еще раз напоминаем, комплекс закаливающих мероприятий можно проводить только в то время, когда ваш дитя абсолютно здоров.

Перед началом закаливающих процедур ознакомьтесь с основными правилами закаливания детей.

Правила закаливания:

  • Не торопитесь. Не стоит гнаться за «великими» достижениями. Помните, вам значительна не скорость, а результат — крепкое здоровье вашего ребенка.
  • Начинать закаливание нужно в состоянии абсолютного здоровья ребенка и с самых несложных процедур.
  • Не забывайте учитывать возраст и индивидуальные особенности организма ребенка.
  • Соблюдайте систематичность. Никаких перерывов. Все упражнения необходимо делать методично каждый день.
  • Постарайтесь, чтобы вашему ребенку понравились мероприятия по закаливанию. Настройте малыша позитивно.

Как закалить глотка ребенку: 7 эффективных способов

Закаливание горла водой

Самым простым, но очень эффективным способом, почитается закаливание горла обычной водой. Данная методика заключается в медленном питье воды маленькими глоточками. Дитя должен перекатывать воду во рту и только затем проглатывать. Начинается закаливание с теплой воды, температура которой 30 градусов. Исподволь (раз в два-три дня) температуру воды нужно понижать на 1 градус. Остановить охлаждение воды следует на температуре в 15 градусов. Вытекает отметить, что западные врачи рекомендуют сразу давать новорожденному пить не теплую, а прохладную воду.

Ледяные кубики для закаливания глотки

Для проведения закаливающей процедуры необходимо заранее приготовить в морозилке кубики льда. В специальные формы можно заливать не попросту обычную воду, а различные лечебные настои. Для совсем маленьких детей можно замораживать сок или морс. Закаливание начинать вытекает с процедуры рассасывания льда в течение 15 секунд. Через два дня ребенок может рассасывать кубик уже 20 секунд и так дальше. Максимальное время проведения данной процедуры не должно превышать 2 минут.

Полоскания горла

Полоскания — это самый популярный способ, рекомендуемый утилитарны всеми врачами родителям, у которых дети часто болеют простудными заболеваниями, ангинами. Заключается этот метод в полоскании глотки водой с постепенным понижением ее температуры. Начинать надо полоскание водой, температура которой составляет 25 градусов. В дальнейшем сквозь каждые два-три дня температура воды понижается на один градус. Минимальная температура должна быть не ниже 15 градусов. Процедура полоскания проводится двукратно в день в течение одного или двух месяцев. Методика данной процедуры довольно простая – ребенок набирает в рот воду, запрокидывает башку назад и произносит звук «А». Звук нужно стараться произносить как можно дольше. В это время вода попадает в глотка.

Контрастные полоскания

Для проведения данной процедуры потребуется 2 стакана. В одном стакане должно быть налито 200 мл свежей воды, темпаратура которой равна +20 градусам. Во второй стакан наливают столько же горячей воды. Ее  температура должна быть 50 градусов. Дитя сначала полощет горло прохладной водой, затем горячей. Заканчивается процедура горячей водой. Процедура продолжается до тех пор, пока не закончится вода в стаканах. Некоторые врачи рекомендуют в один из стаканов добавлять небольшое количество морской соли.

Мороженое для закаливания глотки

Пожалуй, это самый  приятный и любимый метод закаливания горла у детей. А заключается он в том, чтобы давать ребенка 2 раза в день съедать немножко мороженого. Сначала не более 1 чайной ложки, затем можно дозу довести до 50 грамм, разделив ее на два зачисления.

Выбирая этот метод закаливания, родителям следует соблюдать определенные правила:

— Начинать закаливание нужно с размягченного мороженого.

— Дитя должен рассасывать мороженое во рту до полного растворения.

— Есть мороженое нужно в домашних условиях. В квартире должно быть тепло.

Морозные напитки для профилактики заболеваний горла

Данная методика заключается в снижении температуры напитка, который любит ваш малыш. Так, он любит клюквенный морс или компот из яблок. Давайте ему этот напиток сначала температурой в 30 градусов, а затем исподволь (раз в 3 дня) снижайте ее на пару градусов. Снижать температуру допустимо до 8-15 градусов. Напитки можно чередовать.

Упражнения для предотвращения заболеваний глотки

Мало кто знает, но существуют специальные упражнения, способные повысить иммунитет горла. Вот некоторые из них:

Волшебные звуки «э-е», «у-ю», «а-я» способны укрепить глотка, если произносить их тихим голосом, а затем шепотом.

— Кто из детишек любит петь? Пожалуй, все. Поэтому пропеть как можно длиннее букву «А» им явно понравится. А это очень эффективное упражнения для профилактики заболеваний горла.

Попробуйте горлом поизвести клокочущие звуки, у многих детей это получается замечательно.

— Расскажите ребенку сказку, в которой важные вельможи отвешивали поклоны. Затем совместно с ребенком сделайте упражнение – наклоните голову назад и вперед, влево и вправо.

Каждое из вышеперечисленных упражнений необходимо повторять каждодневно по шесть раз. Один курс занятий составляет 2 месяца.

Как закалять горло после ангины, при хроническом тонзиллите и фарингите: рекомендации специалистов

  1. Особое внимание в профилактике ангины, хронических тонзиллитов и фарингитов следует уделять гигиене полости рта.
  2. Для профилактики этих заболеваний подойдут все вышеперечисленные закаливающие процедуры. Кроме них, можно посоветовать — не кутать постоянно ребенка. Например, вместо тучного шерстяного шарфа надевать более тонкий – кашемировый.
  3. По утрам шею можно обтирать влажным полотенцем.
  4. Не стоит забывать про вакцинацию.
  5. Детям с хроническим тонзиллитом выключить из рациона орехи, шоколад, любые газированные напитки.

Комментарий врача Боклина Андрея Кузьмича, оториноларинголога:

Фарингиты, тонзиллиты — это процесс инфекционного нрава. Поэтому полоскания травами и содой не являются профилактикой.

Кроме того , у детей не рекомендуется применять травы, т.к. вероятна аллергия!

При малейших признаках заболевания срочно обращайтесь к своему лечащему врачу, он лучше знает вашего ребенка и сможет посоветовать не лишь какие лекарства принимать, но и какие методы закаливания подойдут именно вам.

Детский иммунолог Ф. Лапий:

Еще один элемент инертного закаливания — употребление холодных продуктов. Молоко, сок, компот можно давать ребенку из холодильника и летом, и зимой. Мороженое, так, не только вкусная и питательная, но еще и закаливающая пища. Его нужно предлагать холодным, а не подогретым. Американские педиатры вообще советуют родителям кормить детей, захворавших ангиной, мороженым. Если горло болит — значит, есть воспаление, отек. К воспаленному месту нужно прикладывать мороз, чтобы убрать боль и снизить воспалительный процесс. На миндалины невозможно поставить холодный компресс, но можно съесть мороженое.

Врач-педиатр 1 категории О. Э. Ермакова:

Закаливание глотки. Вы даете пить малышу воду с постепенным охлаждением температуры воды. В сосуд с кипяченой водой комнатной температуры любые 5-7 дней вы добавляете воду в следующих пропорциях: 1 часть холодной воды+5 частей воды комнатной температуры, 1 доля холодной воды+ 4 части воды комнатной температуры и т.д. Для детей до 3-ех лет достаточно четверти стакана.

Оториноларинголог Д.Л. Ягудин:

Закаливать глотка можно следующим способом — полощете горло(можно и пить) простой водой при темп. 37 град 2 дня, на 3-й и 4-й день — при темп. 36 град., 5-6 день -36, на  6-7 день -35 …….и, таким манером, доводите темп. воды до 12 град. Водой при темп 12 град нужно полоскать или пить не немного 2-х месяцев и в дальнейшем не опасаясь употреблять(пить) холодную воду (обычно при темп. 12 град. вода хранится в холодильнике).

Педиатр Е.О. Комаровский:

Обострение хронического тонзиллита возникает под воздействием респираторных вирусов. Основной причиной этих обострений является снижение местного иммунитета, т. е. защитных свойств слизистых оболочек. И главное, что надо мастерить для профилактики, — это

Как закаливать горло ребенку по Комаровскому?

Известный детский врач Е.О. Комаровский считает, что процесс

Когда противопоказаны закаливающие процедуры?

Не рекомендуется начинать процедуры закаливания в вытекающих случаях:

  • Если ребенок до 2 лет не хочет заниматься процедурами закаливания – капризничает и сопротивляется,
  • Не следует начинать закаливание при присутствии у ребенка острых инфекций, а также при повышенной температуре тела.
  • Закаливающие процедуры не рекомендуется проводить в течение десяти дней после перенесенного инфекционного заболевания.
  • При длительном интервале в курсе закаливания следует начать его заново.
  • Помните, любые закаливающие процедуры должны приносить только позитивные эмоции ребенку.

Только продуманный и четко организованный процесс закаливания ребенка оказывает общеукрепляющее воздействие на его организм, содействует улучшению кровообращения, нормализует обмен веществ и существенно снижает количество простудных заболеваний.

Поделитесь с друзьями:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here