О проку занятий в бассейне можно говорить бесконечно. Это аксиома, известная любой маме. Однако далеко не все родители знают, в каком возрасте лучше итого отдавать малыша на плавание? Педиатры считают, что занятия в бассейне можно начинать уже в грудничковом году, как только ребенку начнет не хватать места для свободного плавания в ванне.
Педиатры считают, что занятия в бассейне можно начинать уже в грудничковом году, как только ребенку начнет не хватать места для свободного плавания в ванне. Дитя в течение девяти месяцев развивается в жидкой среде и изначально у него уже есть плавательные навыки. Неудивительно, что груднички прекрасно себя ощущают в воде, им комфортно, они ощущают себя в полной безопасности. Врожденный рефлекс плавания, по мнению докторов, у детей угасает в возрасте от трех до шести месяцев. Поэтому многие педиатры рекомендуют начинать дела в бассейне в возрасте двух месяцев. Детский врач Елена Березовская ратифицирует, что начинать заниматься плаванием лучше всего сразу же после заживления пупочной ранки. Безусловно, эта рекомендация назначена для абсолютно здоровых детей.
Как правило, большинство детских бассейнов предлагают дела для детишек в возрасте от 6 месяцев и до 7 лет. Более взрослые дети посещают дела плаванием в рамках школьной программы. Практически во всех крупных ребяческих поликлиниках имеются бассейны. Сегодня в большинстве населенных пунктов созданы отличные условия для занятий плаванием. Сразу хотим отметить, что правила визиты детских бассейнов в разных регионах могут отличаться. В некоторых учреждениях в непременном порядке требуются медицинские справки.
Какие справки требуются для визиты бассейна
- Справка от педиатра о состоянии здоровья ребенка и об отсутствии в доме карантина.
- Справка, выданная кожником маме.
- Справка от гинеколога.
- Результат анализа ребенка на энтеробиоз.
- Итог анализа кала ребенка на яйца глист.
Развернутую информацию о нужды наличия тех или иных справок можно узнать у администрации бассейна. Все необходимые для визиты бассейна документы на ребенка можно получить в детской поликлинике. Разборы необходимо сдавать за 4-5 дней до первичного посещения бассейна, так как они считаются действительными от одной недели до трех месяцев. Сроки поступки медицинских документов зависят от внутренних правил того или иного учреждения.
Для ребенка до года:
- Подгузники (для плавания и для переодевания).
- Плавки.
- Шапочка для плавания. Желательно подогнуть хлопчатобумажный вариант. Купальная шапочка для грудничка представляет собой чепчик с вделанными в него пенопластовыми брусочками. Именно они позволяют малышу держать головку над водой.
- Сферы для плавания, который надевается на шею ребенка. Это своего рода аналог шапочки. Сферы позволяет наблюдать за ребенком со стороны. Желательно, чтобы круг был оснащен липучками и карабином.
- Нарукавники – назначены для детей до одного года. Рекомендуется использовать данный аксессуар после того, как дитя освоит круг. Нарукавники позволяют маме наблюдать за ребенком с небольшого дистанции, а малышу предоставляют возможность свободного передвижения.
- Резиновые игрушки.
- Особое полотенце с уголком из натурального материала.
- Утепленная шапочка, которую необходимо будет надеть после дел.
- Подстилка непромокаемая для переодевания малыша.
- Бутылочка с детской смесью и бутылочка с водой (если дитя искусственник).
Для мамы:
- Сплошной купальник.
- Шапочка резиновая.
- Полотенце.
- Резиновые шлепанцы или тапочки.
- Мыло, мочалка, шампунь.
- Купальный костюм для девочек, плавки для мальчишек. Традиционно маленькие представительницы прекрасного пола в бассейне занимаются в затворённых купальниках. Родители должны заранее научить своих детей натягивать купальные костюмы. В спортивной одежде ребенку должно быть спокойно и комфортно. Прежде чем приобретать ребенку одежду для занятий в бассейне, рекомендуем произвести замеры объема бедер у детей. Как правило, спортивная платье, изготавливается из «тянущихся» материалов, и это необходимо учитывать.
- Шапочка для купания. Большинство тренеров рекомендуют для детей приобретать купальные шапочки из силикона. Силиконовые шапочки будет легко надеваются и плотно прилегают к голове. Модели шапочек из силикона выделяются ярким дизайном. Эти шапочки не требуют особого ухода. Хранить их надо в защищенном от солнца пункте. Однако некоторым деткам эти шапочки доставляют дискомфорт из-за чересчур плотного прилегания. В этом случае тренеры рекомендуют родителям обратить внимание на тканевые (текстильные) шапочки для купания. Но эти шапочки при длительном нахождении в воде намокают, зато облекаются и снимаются они очень легко. Самыми практичными считаются комбинированные купальные шапочки на тканевой основе с силиконовым покрытием. Эти модели весьма практичные, но и стоят они недешево.
- Очки для плавания. Как правило, в бассейнах при ребяческих садах такие очки не используются. Однако большинству детишек этот необычный аксессуар весьма нравится. Кроме всего прочего, детские плавательные очки предохраняют очи от попадания в них хлорированной воды. Сегодня в продаже имеются очки для плавания с диоптриями для детей с нехорошим зрением. Приобретая очки для своего ребенка, родители должны учитывать вытекающие качественные характеристики: очки должны обеспечивать качественную герметизацию глаз, после их использования на лике ребенка не должно оставаться глубоких следов, очки должны быть неопасными, а линзы ударопрочными и максимально прозрачными. Некоторые тренеры рекомендуют приобретать для детей не очки, а полумаски. Очки-полумаски не оставляют на лике следов и имеют антизапотевающее покрытие. Прежде чем приобретать очки или полумаску для детей, поинтересуйтесь суждением тренера. Еще раз напоминаем, в некоторых бассейнах, использование очков не допускается.
- Резиновая обувь для бассейна. Для прохождения дитятей расстояния от раздевалки до душа и бассейна необходима специальная резиновая обувь – сланцы, тапочки, кроксы. Основное – чтобы подошва этой обуви была нескользкой. В бассейне ребенку придется ходить по влажной плитке, потому подошва обуви должна обеспечивать надежное сцепление с полом. Приобретая резиновые шлепанцы, родители в первую очередность должны проверить их на скольжение. Излишне говорить, что сланцы, тапочки, шлепанцы должны быть изготовлены из водоотталкивающих материалов. Резина должна быть качественной. Приметой некачественной резины является слишком резкий запах.
- Халат для бассейна. Как правило, в ребяческом саду дети переодеваются для занятий в бассейне в группе, поэтому им может потребоваться теплый махровый халат. Он должен быть изготовлен из натуральной материалы. Желательно, чтобы модель легко застегивалась и имела капюшон. Ныне большой популярностью пользуются детские халаты из микрофибры. Эта ткань весьма хорошо впитывает влагу, не пропуская ее внутрь. На ткани не образуются катышки, она скоро высыхает. Микрофибра позволяет детскому телу дышать, но не мерзнуть.
- Утиральник. Рекомендуемый размер полотенца для бассейна — 70х40. Этот размер почитается наиболее оптимальным. Полотенце должно быть изготовлено из натуральных материалов, и неплохо впитывать влагу.
- Мыло в мыльнице и мочалка. Лучше всего использовать обыкновенное детское мыло. Мыльница должна легко открываться. Наличие мочалки в комплекте предметов для бассейна требуется не всегда.
- Три полиэтиленовых пакета и специальная сумка для бассейна. Ребенка совершенно несложно научить после занятия раскладывать мокрую одежду, мыло, утиральник в предназначенные для этого пакеты. Их понадобится три штуки. Один пакет – для резиновой шапочки, плавок или купальника, утиральники, очков или полумаски. Второй – для резиновых тапочек. Третий – для мыльницы и мочалки. Все пакеты упаковываются в особую сумку. Сегодня в продаже имеются водонепроницаемые сумки для бассейна с несколькими кармашкам. Сумки назначены для детей.
Вьетнамки – считаются наиболее нестабильными моделями. Их тоненькие лямки не могут обхватить ребяческую ножку плотно. Для пляжа вьетнамки подходят идеально, а вот для бассейна они не неопасны.
Сланцы – надежно обхватывают ногу, их легко надевать и снимать. Основное правильно подобрать размер и полноту.
Кроксы – у этого вида обуви тучная, устойчивая подошва, круглый нос, для фиксации пятки есть ремешок. Один-единственный недостаток – сложный процесс надевания и снимания. Повозиться детишкам придется.
Конечно же, в первую очередность это зависит от настроения и желания малыша. Как правило, первое занятие продолжается 15-20 минут. Постепенно время занятий увеличивается и в среднем достигает 40-50 минут.
Дитя очень быстро привыкает к воде, занятия в бассейне доставляют ему огромное наслаждение. Но в любом возрасте рядом с ребенком должен находиться взрослый помощник, готовый в любую минуту пришагать к нему на помощь.
