Как питаться после кесарева сечения?

Молодым мамам рекомендуется держаться определенных ограничений в рационе в течение нескольких дней после такого хирургического вмешательства, особенно при грудном вскармливании. Для чего необходимо блюсти такой режим питания? Каким является примерное меню на первые 5 дней после операции? Ответы на эти проблемы можно узнать из данной статьи.

Существует ли необходимость диетического столы после кесарева сечения для кормящей матери?

Кесарево сечение является полноценным оперативным вмешательством. Для скорого восстановления молодой мамы, а также предотвращения осложнений и возвращения к нормальной жития необходимо в течение нескольких дней придерживаться диетического питания.

Во пора проведения операции затрагивается кишечник и мочевыводящая система женщины, а потому после операции желательно исключить нагрузки на вышеуказанные органы.

При условии соблюдения всех рекомендаций врачующего врача, в том числе и в вопросах питания, процесс реабилитации проходит без нежелательных последствий. И в течение сравнительно куцего периода времени после операции женщина может употреблять любые продовольствие, за исключением тех, которые не рекомендованы во время кормления грудью.

Особенности столы в послеоперационный период

В течение первых 24 часов после проведенного хирургического вмешательства специалисты рекомендуют отказаться от употребления любой еды. Пить разрешается только воду без газа, при желании можно добавить небольшое число натурального сока. В это время все необходимые полезные вещества вводятся в организм молодой мамы с поддержкой внутривенной инфузии.

Позже в рацион добавляют овощные и мясные бульоны, нежирное отваренное мясо птицы, желательно измельченное в пюре. Также в этот период можно употреблять нежирный кисломолочный творог, йогурт домашнего приготовления и курагу. Такие продовольствие способствуют нормальной работе кишечника и предотвращают проблемы с процессом дефекации.

Из напитков дамам разрешены различные чаи, соки, компоты. Особую пользу принесет отвар из шиповника, какой способствует укреплению иммунитета и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Желательно не применять более 1,5 литра жидкости на вторую и третью сутки после такого хирургического вмешательства.

В послеоперационный этап молодым мамам, особенно в период грудного вскармливания, необходимо держаться нескольких правил:

• продукты должны легко усваиваться организмом;
• еду в первые дни необходимо употреблять в виде каш или жидких супов;
• блюда вытекает варить или готовить на пару;
• общее количество пищи разделяют на 5-6 зачислений;
• за один раз желательно не употреблять более 100 мл пищи.

Специалисты рекомендуют отказаться от употребления влажных овощей и фруктов, поскольку такая пища может стать вином вздутия живота и, как следствие, послеоперационных осложнений. Из меню полностью исключаются продовольствие способные вызвать аллергические реакции у новорожденного ребенка и обстипацию у молодой мамы.

Образец диетического меню для женщин в период лактации

Ниже предоставлен образец диетического питания для молодой мамы после кесарева сечения, какое рассчитано на 5 дней при условии отсутствия различных осложнений после операции.

Все показанные ниже продукты и способ питания предоставлены исключительно для ознакомления. Врачующий врач может изменить список продуктов и рекомендовать другие варианты приготовления блюд, исходя из состояния молодой мамы и ее новорожденного ребенка.

1 день.

Разом после кесарева сечения специалисты рекомендуют постельный режим и досуг. Как было указано выше, можно пить воду без газа с добавлением сока, желательно лимонного (не немало 100 мл на 1 литр воды), поскольку сок из данного фрукта укрепляет невосприимчивость и снижет риск воспалительного процесса и развития инфекций (хотя имеется доля вероятности, что у малыша возникнет аллергия). Поэтому при желании можно применять любой понравившийся натуральный сок, какой не вызовет аллергической реакции у новорожденного ребенка при грудном вскармливании (лучше итого подойдут свежевыжатые фреши). Употребление любой пищи в этот день целиком исключается.

2 день.

Начиная с этого момента, молодая мама может понемногу принимать легкую еду под наблюдением специалистов.

В рацион включают куриный бульон (вместо курицы можно использовать телятину). Такое блюдо стряпают по специальному рецепту. Первые два раза воду сливают сразу после закипания и лишь потом уже готовят первое блюдо. В бульон можно добавить морковь и лук (цельные), однако после приготовления овощи необходимо удалить из блюда. В течение дня желательно употребить не немало 300 мл супа, разделив их на 3 равных порции.

Если у женщины не наблюдается различных послеоперационных осложнений, в рацион понемногу впрыскивают йогурт (только натурального приготовления и без консервантов) и нежирный творог. Также разрешено отваренное мясо нежирных сортов, которое перед употреблением измельчают в пюре. Можно кушать негустые каши на основе злаков, приготовленные на воде.

Вся еда должна быть теплой, поскольку чересчур горячие или, наоборот, охлажденные блюда могут негативно воздействовать на кишечник и обессиленный организм в целом. Из напитков разрешается некрепкий чай, отвар из шиповника и компот из гипоаллергенных фруктов.

3 день.

На третьи сутки после оперативного вмешательства рацион молодой мамы становится немало разнообразным, и порции понемногу увеличивают. Можно вводить в меню различную пищу, например котлеты и фрикадельки из нежирного мяса, приготовленные на пару. Также с 3 дня после кесарева кормящей даме разрешается употреблять печеные яблоки, тефтели, творог с небольшим процентом жирности или сыр.

Специалисты рекомендуют в этот период добавить в свой рацион детское питание (каши, пюре и пр.), какие легко усваиваются организмом и, как правило, не вызывают проблем с пищеварением у новорожденного ребенка.

Желательно избегать переедания. Рекомендовано разделять еду на 5 приемов, употреблять небольшими порциями и тщательно пережевывать. Общее число пищи в сутки составляет 800 мл.

4 день.

Меню остается таким же, как и на третьи сутки после операции, однако разрешено немножко увеличить порцию, если у женщины присутствует сильное чувство голодания.

5 день.

Если во время постоперационного периода у молодой мамы не возникает осложнений, на пятые сутки снимаются суровые ограничения на продукты питания. Однако следует понимать, что выходить из диеты необходимо исподволь, употребляя только полезную пищу. Особенно данное правило прикасается женщин, которые кормят грудью.

На завтрак в этот день специалисты рекомендуют приготовить одно небольшое запеченное яблоко и стакан свежезаваренного компота, в качестве перекуса можно использовать горсть сухофруктов и чай. В обед – мягкую гречневую кашу с куриными котлетами на пару. Для полдника пять подойдет йогурт, желательно домашний, а на ужин – сварить нежирный куриный бульон и приготовить салат из свежих овощей, забранный небольшим количеством качественного оливкового масла.

Питание после этапа реабилитации

Начиная с 5 дня после кесарева сечения, ежедневный рацион кормящей маме практически не отличается от меню обычного человека. Однако специалисты рекомендуют сделать упор на крепкое питание маленькими порциями.

Каждый день в рацион можно добавлять по одному новоиспеченному продукту, что, в свою очередь, в случае аллергической реакции у новорожденного ребенка позволит скоро определить ее причину, а также устранить аллерген. Для предотвращения проблем со стулом, при каких возникает риск расхождения швов, необходимо регулярно употреблять нежирные бульоны, свеклу и отсеки. Желательно избегать блюд из риса, бобовых, а также манной крупы.

На кой-какое время необходимо исключить из рациона цитрусовые, шоколад, консервы, различные колбасные изделия, заостренные блюда, а также мед, ведь данные продукты, зачастую, являются вином аллергии и проблем с пищеварением у новорожденного ребенка. Также для предотвращения диареи у молодой мамы необходимо ограничить мучные изделия, выпечку и сладкие.

Специалисты рекомендуют женщинам во время грудного вскармливания обязательно при составлении каждодневного меню включать молочные и кисломолочные продукты, мясо, много фруктов и овощей, а также масло растительного генезисы.

Перед составлением рациона на каждый день молодой маме необходимо проконсультироваться со специалистами для предотвращения различных нежелательных последствий.

В течение нескольких первых дней после кесарева сечения необходимо тщательно блюсти рекомендации врачей, в том числе и в составлении меню. Это позволит значительно снизить риск возникновения различных осложнений, ускорить процесс регенерации организма, а также предупредить проблемы с пищеварением у новорожденного малыша.