Синяки и мешки под глазами — распространенная проблема, с какой сталкиваются многие современные люди. Они могут быть связаны с недосыпом, вредными привычками, неблагоприятными условиями опоясывающей среды, избыточным количеством жидкости, недостатком полезных эссенциальных веществ и нутриентов. Прежде, чем приступать к “маскировке” проблемы, значительно выявить первопричину ее развития.
Для выявления первопричины такого симптома может потребоваться консультация терапевта, отоларинголога, аллерголога, иммунолога, доктора интегративной медицины. Важно воздерживаться от самостоятельного приема каких-либо препаратов, чтобы не усугубить проблему и не спровоцировать осложнения. Имеется простые, натуральные, доступные методы, которые помогут справиться с синяками в домашних условиях. Если же проблема не уходит, то лучше адресоваться за профессиональной помощью.
Содержание:
Пить больше воды
Недостаточное употребление жидкости — одна из наиболее распространенных причин, какая приводит к синякам под глазами. Оптимальная суточная норма жидкости — 30 мл воды умножить на массу тела. На первой фазе обезвоживания наблюдается образование мешков, на другой — темные круги.
Врачи рекомендуют употреблять не менее 1,5 литров жидкости в день. Это поможет избежать не лишь косметических несовершенств в виде синяков, но и общего обезвоживания организма.
Видео: Отёки, мешки и синяки под глазами пропадут за 10 минут
Чтобы уменьшить риск обезвоживания, также рекомендовано сократить употребление кофе, черного чая, избыточного числа соленых продуктов перед сном, а также газированных напитков.
Мятные кубики
Для уменьшения отеков и темных сфер под глазами можно приготовить мятный отвар, заморозить его, затем использовать мятные кубики для протирания кожи. Ментол в сочетании с морозом уменьшает косметический дефект. Продолжительность процедуры — 3-5 минут. Более длительное воздействие может спровоцировать повреждение сосудов. Если кожа чересчур чувствительная, кубики льда можно предварительно обернуть в ткань.
Растительные масла — эффективное средство от синяков
Нерафинированные масла
Для профилактики синяков под глазами косметологи рекомендуют наносить перед сновидением на кожу небольшое количество качественного, нерафинированного масла: миндаля, виноградной косточки, кокоса, аргана, персикового. Вящая честь средства впитается за ночь, а остатки можно смыть утром прохладной водой.
Миндальное масло обладает мягким эффектом, состоятельно полезными веществами с антивозрастными свойствами: жирорастворимыми витаминами А и Е, витамином К, который помогает справиться с воспалительными процессами, а также гиперпигментацией. Нанесение масла можно практиковать 2-3 раза в неделю, при расцветай переносимости — ежедневно.
Розовая вода
Натуральная розовая вода — эффективный помощник в борьбе с отеками, возрастными изменениями кожи и синяками под глазами. Рекомендовано отзывть предпочтение качественному, натуральному продукту. Розовый гидролат обильно наносят на ватный диск и прикладывают к векам. Если поре мало, то можно смешать розовую воду с любимым кремом, затем нанести массажными, похлопывающими движениями.
Такая процедура бьётся с косметическими несовершенствами, быстро пробуждает с утра, повышает настроение. Розовая вода хорошо переносится, поэтому может быть использована на беспрерывной основе.
Натуральные фито-маски
Свежие фрукты и ягоды содержат большое количество витаминов, минералов, антиоксидантов. Это натуральный пилинг, какой эффективно воздействует на темные круги, пигментные пятна, морщины. Благодаря большому количеству ферментов, а также вяжущим свойствам фруктов и овощей, снижается интенсивность воспалительной реакции, наблюдается подтягивающий эффект.
Видео: 9 эффективных лайфхаков от синяков под глазами
Клубника и киви
Наиболее эффективное оружие для борьбы с отеками — свежие ягоды клубники. Продукт необходимо измельчить до кашицеобразного состояния, затем нанести полученную личину на все лицо, включая область вокруг глаз. Клубника оказывает эффект легкого пилинга, осветляет, устраняет морщины, гиперпигментацию, постакне. Личину можно наносить на 15-20 минут, после чего смыть прохладной водой, нанести увлажняющий крем.
Киви также как оказывает эффект мягкого пилинга, устраняет подкожные прыщи, потемнения кругом глаз, подтягивает, увлажняют кожу. Фрукт необходимо промыть, очистить, нарезать тонкими дольками и приложить к районы вокруг глаз. Оставить для воздействия на 20 минут, после чего нанести питательный крем. Для усиления итога киви можно чередовать с огуречными масками.
Огуречные маски
Классическая маска — приложить несколько кружочков свежего огурца к столетиям, оставить на 10-15 минут. Огурец осветляет взгляд, тонизирует и подтягивает кожу. Помогает справиться с темными кругами, а также небольшими морщинами и отеками. Чтобы добиться лучшего результата, огурцы режут тонкими пластинками, убирают в холодильник на 5-7 минут, после чего прикладывают к глазами.
Личина из свежего картофеля
Картофель также помогает справиться с мешками, темными кругами и другими последствиями ночного недосыпа. Крахмал оказывает противовоспалительное поступок, подтягивает кожу. Для приготовления маски необходимо тщательно промыть, очистить и натереть небольшую картофелину на мелкой терке. Отжать сок, охладить, затем полученную кашицу пристроить в мешочек из натуральной ткани. Прикладывать к глазам на 5-10 минут.
Холодная ложка
Для борьбы с темными кругами под глазами исстари используют простой, доступный каждому способ — холодные ложки. Столовый прибор помещают в холодильную камеру на 10 минут, после чего прикладывают к столетиям. Секрет высокой эффективности такой процедуры прост: наблюдается восстановление кровообращения, уменьшаются отеки и синяки. К коже необходимо прикладывать выпуклую доля ложки, держать до нагревания прибора. После того как это произошло теплую ложку можно заменить холодной.
Увлажнение атмосферы
Можно натопить ванную комнату паром, чтобы поддержать оптимальные показатели влажности, а также принять горячую ванную. Для оптимального увлажнения атмосферы можно воспользоваться специальным увлажнителем, который устанавливают в спальне.
Коррекция сна
Чтобы справиться с проблемой синяков под глазами, значительно соблюдать режим сна. Ложиться спать не позднее 23:00 в абсолютно темном, прохладном помещении без источников света. Непременно выключать гаджеты и телевизор. Хороший сон восстанавливает работу надпочечников, дисфункция которой часто вызывает синяки под глазами. В процессе бездонных фаз происходит большинство обменных и детоксикационных процессов. В период с 23:00 до 2:00 ночи синтезируется мелатонин — гормон молодости, красотвы, неплохого внешнего вида и самочувствия.
Важно! Ежедневно перед отходом ко сну необходимо смывать макияж, использовать тонизирующие и увлажняющие оружия для нежной кожи.
Для хорошего, крепкого сна, а также устранения синяков можно положить под затылок несколько подушек, либо воспользоваться особым валиком. Подобные мероприятия восстанавливают лимфооток, препятствуют застойным явлениями, появлению синяков. Комплексный подход позволяет управиться с неприятной проблемой, а также предотвратить ее повторное появление.
Дополнительные рекомендации
Чтобы справиться с проблемой темных сфер под глазами и отечности, важно придерживаться следующих рекомендаций:
- Для умывания использовать прохладную, не слишком горячую воду.
- Использовать тонизирующие косметические оружия для лица.
- Регулярно протирать область вокруг глаз кубиками льда.
- Пересмотреть средства для ухода: подобрать косметические вещества, какие подходят по типу кожи, сезону, возрасту.
- Убедиться в том, что косметика не вызывает аллергическую реакцию.
- Тщательно смывать макияж перед отходом ко сну, для обработки изнеженной кожи век использовать средства на масляной основе.
- Отдавать предпочтение роликам, кремам или гелям, в состав которых входит кофеин, для лучшего эффекта оружия можно хранить в холодильнике.
- Отказаться от вредных привычек: курения, употребления спиртных напитков.
- Соблюдать режим труда и досуга.
- При неэффективности коррекции образа жизни, рациона питания, смены ухода — воспользоваться услугами лазерной косметологии.
- Воспользоваться косметическими оружиями, в состав которых входит ретинол: активным веществом лучше пользоваться в холодное время года, когда солнечная активность минимальна. Для оказания эффекта может потребоваться несколько месяцев регулярного использования.
Видео: Как освободиться от синяков под глазами
Для уменьшения внешних проявлений можно использовать специальные консилеры кремовой текстуры для нежной кожи кругом глаз. Чтобы исключить патологические процессы, которые могут вызывать синяки, рекомендовано проконсультироваться с врачом.
Декламируйте также: Как бороться с гиперпигментацией
