На часть этого вида головной боли приходится 60% всех головных хворай, тогда, как на мигрень – 30%
Отличие головной боли напряжения от мигрени можно распознать по симптомам
Симптомы мигрени. Боль пульсирующая, пуще распространяется на одну сторону головы. Приступы длятся от нескольких часов до нескольких суток, сопровождаются дурнотой и даже рвотой. Боль очень сильная, человек во время припадка почти ничего не может делать
Головная боль напряжения – симптомы. Боль вечно двухсторонняя, часто охватывает оба виска и лоб либо распространяется обручем или шапкой. Она или сдавливающая извне, либо распирающая изнутри. По интенсивности боль терпимая: слабая или умеренная. Если припадок мигрени проходит максимум через три дня, то головная боль напряжения может продолжаться неделями и даже годами.
В отличие от мигрени, приступ которой можно лишь предотвратить или облегчить, от головной боли напряжения можно избавиться навеки, т. к. состояние это приобретенное.
В 99% случаев головная боль напряжения сопровождается усилием мышц. У больных напряжены мышцы шеи и головы: жевательные, лобные, височные. При усилье этих мышц, сосуды и нервы, расположенные в их толще не работают. Снижается приток крови к башке, нарушается её отток. От этого и болит голова.
Головная боль усилия — причины
Головную боль напряжение может вызвать:
1. Холод (как пониженная температура опоясывающего воздуха, так и очень холодная еда)
2 Неудобный головной убор
3. Острая еда
4. Неправильно подобранные очки
5. Стрессы
6. Хроническое чувство беспокойства
7. остеохондроз шейного отдела позвоночника
Головная боль усилия часто сопровождается тревогой и депрессией, сердцебиением, бессонницей, все эти состояния углубляют боль, образуется порочный круг.
Головная боль напряжения – лечение таблетками
Есть много препаратов от головной боли, которые помогают избавиться от хворай за несколько минут. Но есть и оборотная сторона медали. Раньше нередко использовали анальгин – это монопрепарат с одним действующим веществом, значит и побочный эффект одинешенек. При больших дозах анальгин опасен для желудка. Но при эпизодическом приеме на целый желудок анальгин не представляет опасности. К тому же анальгин не вызывает привыкания.
Цитрамон заключается уже из трех компонентов: ацетилсалициловой кислоты, кофеина и парацетамола. Значит побочные поступки от приема цитрамона утраиваются. Особенно опасен парацетамол – он очень разрушительно работает на печень. Очень опасно лечение препаратами, содержащими парацетамол, похмельной головной хворай людям с больной печенью и злоупотребляющим алкоголем.
Комплексные препараты лечения головной хворай (пенталгин, седалгин и т. д.) опасны тем, что к ним быстро наступает привыкание. Поступок препарата на организм с течением времени становится все слабее, промежутки без головной хворай всё короче, больной попадает в ловушку зависимости сродни наркотической. Имеется пациенты, которые принимают по 30 болеутоляющих таблеток в день. Подневольность может возникнуть, если в течение месяца принимать по 1 таблетке сквозь день. Поэтому, если вы не можете обойтись без таблеток, то принимайте препараты различных классов, чередуйте их.
К нестероидным противовоспалительным препаратам (ибупрофен, вольтарен) не развивается такое мощное привыкание. Но они разрушают желудочно-кишечный тракт.
Кроме того, регулярный зачисление болеутоляющих средств ведет к повышению кровяного давления.
Головная боль усилия при остеохондрозе
Если головная боль вызвана патологией позвоночника, то человек нередко просыпается утром с болью. Чтобы вылечить такую боль, необходимо сначала вылечить позвоночник. Надо хотя бы три месяц посвятить восстановлению мышечного и сосудистого тонуса. В этом поможет лишь двигательная активность: ходьба по 1,5-2 часа в день, плавание (лучше на горбе), упражнения.
Очень помогает в лечение иппликатор Кузнецова. Работает он по несложный схеме – если приятно, комфортно, значит, мышцы расслабляются, кровоток улучшается, давление приходи в норму. Если процедура идет сквозь силу, значит, мышечный спазм нарастает. Нужно провести желая бы двухнедельный курс лечения, ежедневно накладывая иппликатор на воротниковую пояс и волосистую часть головы. Время лечения пациент определяет сам по своим ощущениям, кому-то комфортно мастерить процедуру 2-3 минуты, а кто-то может спать на ипплекаторе всю ночь.
Лечение головной хворай народными средствами:
При головной боли напряжения существует очень немало народных средств лечения – от шерстяной повязки на голову до прослушивания колокольного звона.
Отличное средство от головной боли, которое помогает практически всем — свежезаваренный горячий сладкий чай (травяной или черный) с лимоном. Еще лучше помогает чай из мяты.
В народном лечении головной хворай часто применяется бальзам «Звездочка» . Его втирают в виски, лоб, затылок, вдыхают пары. Это помогает расслабить мышцы и нормализовать кровоток. Кроме «Звездочки» для лечения используют ароматические масла полыни, мяты, лаванды – 6 капель масла или смешения добавляют в 50 г воды, перемешивают, смачивают ватный тампон и протирают виски, потылица, лоб.
Так же действует тонко срезанная лимонная корка, её закрепляют на висках лейкопластырем .
Весьма старинное и эффективное народное средство лечения головной боли усилия – компресс из размятого капустного листа или сырого тертого картофеля. Эффективность этого общенародного метода объясняется тем, что в соке картофеля и капусты много ионов калия, какие нормализуют сосудистый и мышечный тонус, что помогает снять головную боль. Эти соки так же здорово пить при головной боли напряжения.
Ванны. Чтобы снять усилие и расслабиться, можно принять хвойно-солевую ванну: 100 г морской соли + 2 ст. л. хвойного вытяжки. Курс лечения – 10 дней. Некоторым больным достаточно помыть башку горячей водой, чтобы боль напряжения прошла.
При упорной головной хворай помогают мокрые носки: перед сном намочить их в холодной воде, отжать, надеть на ноги, а сверху одеть еще пару сухих носков. Курс лечения – 7 дней сряду
(ЗОЖ 2007 год, №10, стр. 12-13. Наприенко М. – ведущий специалист Клиники головных хворай, кандидат медицинских наук)
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ОЦЕНИТЕ! ПОДЕЛИТЕСЬ!
