Себорейный дерматит (себорея) – воспалительное кожное заболевание, связанное с патологически бурливым ростом дрожжеподобных грибов Pityrosporum на фоне нарушения регуляции функций засаленных желез. Возбудители заболевания используют сальный секрет как источник столы, именно поэтому концентрируются на участках тела, где более всего сосредоточены засаленные железы – на волосистой части головы, на лице, особенно, на лбу, на крыльях носа, за ушами, а также на бюсты и спине. Общепринятая классификация делит себорею на жирную, сухую и комбинированную, однако это не имеет смыслы для терапевтических мероприятий по устранению заболевания.
Оглавление:
Содержание:
Принципы питания
Это заболевание принадлежит к той категории патологических процессов, когда изменение рациона является непременным условием для успешности лечения. Рекомендуемая врачом диета при себорейном дерматите преследует основные задачи – устранение среды, благоприятной для размножения питироспоровых грибов, а также восстановление физиологической микрофлоры.
Основные принципы диеты сводятся к вытекающему:
- исключение продуктов с содержанием консервантов;
- исключение продуктов – аллергенов;
- ограничение употребления высокоуглеводистых продуктов;
- преобладание в рационе свежих овощей и фруктов;
- регулярное употребление продуктов, повышающих невосприимчивость;
- соблюдение оптимального способа термической обработки продуктов.
Рекомендуемые продовольствие
- Для нормализации обменных процессов организму необходим белок. В качестве его ключа диета при себорейном дерматите на голове включает филе курицы и индейки без кожи, нежирные сорта мяса, телятины. Несколько раз в неделю меню следует дополнить морской рыбой, состоятельной жирными аминокислотами.
- Для регулирования работы сальных желез требуется микроэлемент цинк. Рекордсменами по его содержанию являются свежие морепродукты. При условии отсутствия аллергии в меню приветствуются креветки, кальмары, мидии.
- Лечебная диета при себорее прописывает каждодневное употребление кисломолочных продуктов – творога, кефира, мацони, ацидофилина, простокваши. Они состоятельны витаминами группы В, восстанавливают полезную микрофлору и сокращают образование гнилостных веществ в кишечнике, нормализуют пищеварение, кроме того, творог кормит метионин – естественный гепатопротектор.
- Для восполнения организма минералами и витаминами, улучшения регенеративных процессов в материалах и восстановления здорового кожного покрова в рационе в обязательном порядке должны присутствовать свежие овощи и фрукты. Предпочтение вытекает отдавать гипоаллергенным плодам с неяркой мякотью, не кислым и не сильно сладким. Исходя из этого, диета при себорее башки рекомендует все сорта капусты, в том числе морскую, желтую тыкву, огурцы, кабачки, сельдерей, кавун, яблоки, белую смородину.
- Для нормализации процессов пищеварения, очищения организма от шлаковых соединений диета при себорее кожи башки рекомендует ввести в рацион отруби, гречневую и овсяную крупы. Отсеки, богатые провитамином А, необходимым для регенерации кожи, можно употреблять самостоятельно, размочив в воде, или добавляя в готовые блюда по одной столовой ложке.
- Для приготовления еды и заправки готовых блюд необходимо использовать растительные масла (оливковое, льняное подсолнечное, кукурузное). Они содействуют эластичности сосудов и ускоряют коллагеновый синтез кожи. Подобным поступком обладают блюда с содержанием желатина (заливные).
- При любом виде себорейного дерматита диета предусматривает употребление порядочного объема жидкости (не менее 1,5 литров в день) – она выводит токсины, катализирует обменные процессы и насыщает клетки кожи. Незапятнанная вода, ягодные морсы, кисели, зеленый чай, травяные чаи (ромашковый) – эти напитки придутся и взрослым, и детям.
Примерное меню при себорейном дерматите может глядеть так:
- Первый завтрак. Гречневая каша с отрубями, зеленый чай.
- Второй завтрак. Яблоки или груши.
- Обед. Овощной суп, запеченная в духовке рыба, морс.
- Полдник. Творог, шиповниковый отвар.
- Ужин. Овощной салат с заправкой из растительного масла. Приготовленные на пару тефтели и картофель. Ромашковый чай.
- На ночь стакан кефира.
Так же вам может быть увлекательно:
- Какие основные причины возникновения фурункулеза?
- Эффективные средства для лечения генитального герпеса
- Если подцепили клеща, необходимо ведать какие нужны анализы на боррелиоз
- Карбункул что это такое?
Продукты, подлежащие запрещению
Лечебная диета при себорейном дерматите лица подразумевает долгосрочный запрещение на некоторые продукты, в некоторых случаях не исключен отказ на протяжении всей существования. В список запрещенных продуктов входят те, которые стимулируют усиленную выработку засаленного секрета, усиливают процессы брожения, нарушают баланс микрофлоры кишечника, обладают аллергенными свойствами.
Итак, что невозможно есть при себорейном дерматите и что следует ограничить:
- Продукты с содержанием быстроусвояемых углеводов. Кондитерские изделия, сладкие газированные напитки, выпечка, мед, манная, кукурузная и рисовая крупы, манго, финики основывают комфортные условия для размножения гнилостной микрофлоры.
- Алкоголь. Даже однократный зачисление в небольшом количестве может вызвать резкое обострение состояния, вот отчего диета при себорейном дерматите у взрослых составляется с обязательным указанием недопустимости любого облика алкоголя. Спиртосодержащие напитки нарушают полноценную деятельность печени, в итоге чего токсины обезвреживаются в более медленном режиме. Негативное состояние усугубляется спазмом сосудов с нарушением всеобщей циркуляции крови.
- Острое, копченое, соленое, с большим количеством специй. Полноценное стол при себорейном дерматите не предусматривает абсолютно пресное меню, но количество соли и пряных ингредиентов надлежит быть уменьшено в разы. Иначе замедляется работа желудка, кишечника, нарушается баланс микрофлоры.
- Продовольствие, способные вызвать аллергию. Требуется особая осторожность по отношению к фруктам, овощам алой и оранжевой окраски, меду, орехам, грибам, клубнике, яйцам.
- Концентрированный чай, какао, кофе. По мере возможности рекомендуется ограничить их употребление.
Рекомендации по приготовлению диетического столы
Лечебная диета диктует не только, что можно кушать при себорейном дерматите, но и как стряпать, чтобы еда получилась максимально здоровой. Оптимальные способы приготовления блюд при этой патологии:
- На пару, это хранит все полезные вещества при готовке мяса, рыбы, овощей и круп. Обыкновенно диета при себорее лица советует предпочесть именно этот метод, так как он сочетает щадящее поступок в отношении желудочно-кишечного тракта с сохранением полезных веществ в продуктах.
- Запекание в духовке в особом пакете или под фольгой.
- Бланширование, то есть кратковременная (в течение 15 минут) обработка кипятком. Используется для овощей, рыбы. Лечебная диета при себорейном дерматите волосистой доли головы предусматривает ежедневное потребление овощных блюд с минимальной обработкой для сохранения здоровых веществ.
Рекомендации по повышению иммунитета
На основе клинических исследований можно храбро утверждать, что питание при себорейном дерматите кожи головы должно вводить естественные иммуностимуляторы. К их выбору в данном случае нужно отнестись крайне осмотрительно, чтобы не допустить обострения болезни. Коррекционная диета может дополняться отварами и настоями шиповника, крапивы, цикория, препаратами селена, а также масляно – прополисной смешением. Эти же природные компоненты дополняют питание при себорейном дерматите на лице на протяжении лечебного этапа.
