Как рассказать девочке про месячные?

Когда, в каком году рассказать девочке о месячных?

Как показывает практика, даже самые внимательные родители зачастую совершают ошибки, когда дело касается этой деликатной темы. Одни – терпеливо ожидают, пока у дочки начнется менструация. Другие – вспоминают, когда у них завязались первые месячные и выжидают этого срока. И те и другие могут намести своим дочкам серьезную психологическую травму. Увидев кровь на трусиках, находящая в неведении девочка, может мощно испугаться и подумать, что с ней приключилась беда. Совершают ошибку и те мамы, какие ждут исполнения четырнадцати лет своей дочери. Ведь у них месячные настали именно в этом возрасте. Это неправильно! Гинекологи в один голос долбят, что «универсального» возраста для такого разговора не существует.

В медицине первые месячные зачислено называть «менархе». Первые месячные «менархе», как правило, имеют особый аромат. Они не слишком обильные. Именно в этом возрасте многие девочки-подростки начинают интенсивно набирать вес. Потому врачи в этот период не рекомендуют девочкам особо налегать на булочки. Не вытекает забывать и про спорт. Специалисты советуют в период эндокринного созревания всем подросткам (и мальчишкам, и девочкам) принимать дважды в день душ. В этом возрасте девочки весьма нуждаются в мудрых маминых советах.

Менархе  могут прийти вдруг без каких-либо предварительных симптомов. Однако чаще девушки жалуются на несимпатичные ощущения в области живота. Но, как бы то ни было, внешние изменения в организме в этот этап обязательно происходят и внимательные родители, безусловно, их заметят.

Внешние приметы, говорящие о приближающихся месячных:

• Ускорение роста тела и приобретение округленных форм. Примерно за один год до менархе рост девочки может возрасти на 10-12 сантиметров. Причем растет она непропорционально. Особенно вытягиваются руки и ступни. Голова становится непропорциональна по отношению к телу ребенка.
• Появление волосков на лонном бугорке — «лобке» и подмышках.
• Приметное увеличение молочных желез. Изменение ореолы. Ее цвет темнеет.
• Усиление потливости.
• Увеличение внешних половых органов.
• За год до менархе появляются бели – влагалищные выделения. Порой они могут появиться за пять-шесть месяцев до менархе. Изначально бели выделяются скудно. Чем ближней срок наступления месячных, тем они становятся гуще, и их количество увеличивается.
• У большинства девиц появляются предменструальные симптомы. Такие, как: головная боль, перепады расположения, нервозность, неприятные ощущения в области живота, выраженная слабость, дурнота
• У девочек меняется не только фигура и поведение, но и сама внешность. На лике может появиться угревая сыпь, прыщи. Возникают проблемы и с волосами, вероятно появление перхоти. Волосы приходится чаще мыть, так как они быстро становятся жирными и теряют собственный природный блеск.

Молодые представительницы прекрасного пола не должны особо болеть по поводу всех этих изменений. Это всего лишь временные неприятности. Как лишь период эндокринного созревания завершится, менструальный цикл установится – девица «расцветет» и все проблемы с внешностью останутся позади.

Как правильно рассказать дочери о регулы: 9 советов

Некоторые родители считают, что проводить беседы с девочками о регулы вовсе не обязательно. Ведь их родители на эту тему с ними не разговаривали. И ничего, как говорится, сами разобрались. Старшие подружки помогли. Иные родители почему-то уверены, что с появлением современных информационных технологий, ответ на любой проблема их ребенок может найти самостоятельно. С этим доводом не поспоришь. Однако ребяческие психологи уверены, что именно мамы должны просветить своих дочерей и отозваться на все вопросы, связанные с этой довольно деликатной темой. Таким манером, они помогут своим детям избежать появления всевозможных комплексов и осознать, что месячные – это природный физиологический процесс. Дочь должна понять, что ее организм начинает готовиться к грядущему материнству. Беседа на эту тему должна быть максимально доступной и информативной, потому мамам придется, как следует подготовиться.

1. Детские психологи считают, что начинать сообщать о месячных нужно лет с 10. Информацию преподносить в простой и доступной конфигурации, не слишком вдаваясь в анатомические подробности. Например, мама может произнести десятилетней дочери, что совсем скоро она станет девушкой, у нее появится бюст, вырастут волосики на лобке, и раз в месяц будут идти месячные. Эта предварительная информация позволит ребенку не напугаться, увидев кровь на своих трусиках.
2. Более конкретно на эту тему с девочками необходимо разговаривать в 12-13 лет. Отвечать на вопросы следует в соответствии с возрастом ребенка – попросту, но максимально информативно.
3. Лучше всего, беседуя с дочкой на эту интимную тему, использовать собственный собственный опыт. Рассказать, как вы реагировали на появление месячных, что переживали, какие симптомы вас тревожили больше всего.
4. Дочери обязательно нужно сказать, что с появлением регулы она становится взрослой женщиной, которая может забеременеть.
5. Многие девочки страшатся, что процесс месячных будет протекать очень болезненно. Успокойте ребенка, разъясните, что неприятные ощущения не исключены, но сильной боли не будет. Стоит рассказать о ПМС (предменструальном синдроме). Познания о возможных эмоциональных всплесках помогут девушке контролировать свое поведение в этот этап.
6. Некоторые родители предпочитают приобрести соответствующую литературу или научный кинофильм и таким образом организовать обучающий процесс. Конечно, отправной точкой информирования книжка или видео могут быть. Однако читать книгу или смотреть кинофильм нужно обязательно вместе с дочерью, поясняя непонятные моменты, дополняя информацию и отвечая на ее проблемы.
7. Большинство специалистов считают, что начинать разговор с дочерью нужно с разбора анатомических особенностей организма дамы. Конечно, беседу нужно вести понятным для ребенка языком. В этом случае книжное пособие не помешает.
8. Следует обязательно рассказать, что длительность менструации составляет, как правило, от трех до пяти дней. Мама должна разъяснить дочери, что менструальный цикл следует отслеживать, а для этого лучше итого завести специальный календарь.
9. В беседу обязательно нужно включить проблемы гигиены. Девушки должны знать, что большинство гинекологов рекомендуют до родов употреблять прокладками, а не тампонами. Поход в аптеку лучше совершить вместе с дочерью, чтобы поддержать ей в выборе необходимых прокладок.

Какие вопросы волнуют девочек перед первыми месячными?

• Любую девочку в первую очередность беспокоит вопрос – насколько сильно будет больно при наступлении месячных. Ответ на этот проблема должен быть максимально достоверным. Тянущие, неприятные ощущения при наступлении месячных чувствуют практически все женщины. Но это норма. Если боли сильные, непрекращающиеся – придется побывать гинеколога, чтобы убедиться в отсутствие патологии.
• Что испытывает женщина перед начином менструации? Отвечая на этот вопрос, можно еще раз повторить о ПМС и объяснить, что девица должна учиться контролировать эмоциональные всплески и необоснованную раздражительность.
• Весьма часто девочек беспокоит вопрос – почему у них появились на трусиках белоснежные выделения? Не заболели ли они «нехорошей» болезнью? В этом случае, мама должна унять ребенка и объяснить, что эти выделения носят естественный характер. Это природный способ поддержания чистоты во влагалище.
• Одним из самых дробных вопросов, которые задают маленькие «женщины» — а что если регулы начнется в школе? В этом случае надо всегда иметь в портфеле несколько прокладок. Если таковых нет, можно попросить прокладку у девочек из старших классов, адресоваться в школьный медицинский пункт, где всегда найдется бинт и вата. В этот день лучше итого отпроситься у учителя и уйти домой.

Месячные – это новый этап в существования девочек, волнительный и ответственный. И к этому этапу маленькую женщину необходимо обязательно подготовить. Конечно, во многих современных школах медицинские работники коротают специальный цикл лекций на эту тему. Однако далеко не каждая девочка способна задать волнительный ее вопрос «посторонней» женщине. Поэтому участие мамы в процессе взросления ее дочери – непременно. Подобные беседы на «деликатные» темы между дочерью и матерью тащат не только информативный характер, но и очень сближают их. Делают отношения немало душевными и доверительными.