Все блага вселенной родители готовы отдать за здоровье и благополучие своих детей. Неудивительно, что несогласие малыша от еды может вызвать у мам и бабушек настоящую панику. А, после слов благожелательной соседки: «Какой он у вас худенький!» — желание накормить ребенка, во что бы то ни сделалось, превращается в маниакальную идею. Ребенок не хочет есть — какой ужас! А может быть он попросту не голоден? – подсказывает заботливым родителям разум. Но, увы, родители негусто прислушиваются к голосу разума, когда дело касается их любимых чад. И начинается: «Ложечку за папу! Ложечку за маму!» — а ведь это самое сегодняшнее «пищевое насилие». Безусловно, одна из основных функций родителей заключается в контроле над столом, качеством и количеством, предлагаемой малышу пищи. Но не только в этом. В младенчестве формируются основные привычки пищевого поведения, и об этом не стоит забывать. И все же, что мастерить, если ребенок двух-трех лет очень плохо ест и у него практически отсутствует аппетит?
Содержание:
Отчего ребенок 2-3 лет плохо ест: все возможные причины в нашей статье
Специалисты находят, что существует восемь причин отсутствия аппетита у детей. Рассмотрим детально каждую из них.
- Нежелание есть новые блюда
У каждого малыша собственный характер. Уже в этом возрасте некоторые дети отличаются консерватизмом. Вступление новых продуктов питания в их рацион проблематично. Как правило, любое нововведение такими детьми воспринимается негативно – непривычный вид еды, вкус, запах. Родители нервничают, ведь рацион малыша чересчур однообразен. Очень часто дети наотрез отказываются от овощных блюд, зато отлично едят любые молочные. И это вполне объяснимо, ведь в возрасте двух-трех лет ребяческий организм нуждается в кальции. Некоторые детишки наотрез отказываются от любых салатов, забранных маслом или сметаной, зато с удовольствием едят сырые овощи без добавок.Весьма часто малышей настораживает необычный внешний вид новых блюд.
- Отсутствие расписания зачисления пищи
Многие родители жалуются, что их ребенок совсем ничего не ест, однако не уточняют, что он всегда перекусывает. Если ваш малыш до завтрака «перекусил» шоколадкой, яблоком и сухариками, то ожидать, что он набросится на кашу – смешно. Детский организм уже получил необходимое число калорий.
- Несбалансированное питание
Растущий организм чувствует чувство голода в том момент, когда он нуждается в определенных веществах – белках, салах, микроэлементах, витаминах, углеводах и т.д. Все эти вещества необходимы ему для здорового функционирования. Чтобы малыш был крепким ему необходимо получать с пищей нужное количество каждого компонента. Собственно поэтому рацион питания ребенка должен быть строго сбалансированным.
Специалист по перинатальной психологии Любовь Кузьмина:
- Физиологические причины
Ваш малыш с большим аппетитом приступает к еде, но сквозь минуту перестает кушать и начинает капризничать. В этом случае, скорее итого, ему мешают физические помехи: молочница во рту, прорезывающийся зуб, воспаление десен и т.д. Вероятно, у малыша возникли проблемы с кишечником, его беспокоят метеоризм, запоры. Весьма часто малыши отказываются от еды, когда у них заложен нос и им трудно дышать. Как лишь физиологическая помеха будет устранена, аппетит восстановится.
- Отсутствие порядка дня
Чуть выше мы уже писали о режиме питания, который очень значителен для детей, но не менее важен и распорядок дня. Если ребенок практически не случается на свежем воздухе, играет исключительно в малоподвижные игры, не спит днем, а ночью почивает очень беспокойно – о хорошем аппетите и мечтать не стоит. Родители должны ведать, что количество пищи, которую съедает ребенок прямо пропорционально степени энергозатрат. Чем больше ваш малыш тратит энергии, тем лучше у него будет аппетит.
Педиатр Ю. Староверов:
- Биоритмы
У любого ребенка есть индивидуальные биоритмы. Аппетит у детей может быть напрямую связан со порой года или с определенным временем суток. У одного ребенка может быть отличный аппетит утром и полное его отсутствие вечером. Внимательный родитель ведает, что дети быстрее всего растут летом. В это время года у них и аппетит лучше. Дети-жаворонки выделяются отменным аппетитом по утрам, а дети-совы, наоборот, «просят добавки» ближней к вечеру. При составлении рациона питания необходимо учитывать эти особенности.
- Заболевание
Снижение или полное отсутствие аппетита у ребенка – одинешенек из симптомов большинства инфекционных заболеваний. Ослабленный детский организм начинает деятельно тратить энергию на борьбу с инфекцией. Во время болезни малыша невозможно кормить насильно! У организма нет сил на переваривание пищи.
Врачи рекомендуют во пора болезни давать крохе легкую пищу и увеличить количество потребляемой жидкости. Как лишь болезнь отступит, малыш сам попросит есть. Аппетит пропадает у малышей при кишечных заболеваниях, таких как: энтеробиоз и дисбактериоз. Нехороший аппетит может свидетельствовать и о наличие
У ребенка 2-3 лет нет аппетита: нужно ли заставлять ребенка имеется?
Мы уже говорили, что именно в детстве закладываются основные пищевые обыкновения. Поэтому не стоит твердить ребенку, что он должен съедать абсолютно все, что возлежит на его тарелке. Пройдут годы, малыш вырастет, а привычка «доедать» останется. Излишний вес такому ребенку обеспечен. Конфетка взамен съеденной тарелки супа может повергнуть к тому, что ваше «дитятко» всю жизнь будет любые проблемы и стрессы «закусывать» сладеньким. Эта привычка может привести к диабету и ожирению. Родители должны отыскать причину плохого аппетита и постараться ее искоренить.
Из книги Ю. Староверова «Здоровье вашего ребенка. Книжка для разумных родителей»:
Как улучшить аппетит ребенка 2-3 лет: мнения врачей
Аппетит в переводе с латыни означает «жажда», «потребность». Поэтому отсутствие аппетита – это отсутствие потребности организма в еде. Педиатры единодушны во сужденье, заставлять ребенка кушать, если он не хочет — не нужно. Но есть ли способы улучшить аппетит? Разумеется, такие способы существуют. И лежат они, как говорится, на поверхности.
Педиатр Ю. Староверов:
А что же все-таки делать? Важно, чтобы ребенок в семье чувствовал себя равновеликим среди равных, а не баловнем судьбы и центром цивилизации. Не хочет он имеется кашу — завтрак окончен, обед через 4 часа. Не стал имеется суп за обедом — жди до ужина. При этом очень важно, чтобы в перерывах между едой еда не попадалась на глаза ребенку, чтобы он не имел возможности самостоятельно перекусить и чтобы не было в его наличье никаких разговоров о еде.
Доктор Комаровский считает, что желание накормить ребенка – это вполне удобопонятный материнский инстинкт. Поэтому, если малыш отказывается от еды, то мать готова сделать все, чтобы он съел желая бы ложечку. Комаровский отмечает, что малыш хочет есть лишь тогда, когда его организм готов зачислить пищу, усвоить ее и переработать. Конечно, любой организм можно провести, предложив ему что-то очень вкусное. Но это «вкусное» все равно полностью не переварится, у крохи начнет хворать живот, а маме придется бежать в аптеку. Она начнет усердно врачевать ребенка, уверенная в том, что его болезнь напрямую связана с плохим аппетитом. Педагогическая промах влечет за собой медицинские проблемы. Комаровский уверен — соблюдая шесть вышеперечисленных правил, мамам не придется тревожиться по поводу плохого аппетита у их детишек.
- Готовить не только лакомые, но и красивые блюда. Даже самый упрямый «нехочушка» захочет съесть прекрасный грибочек или цветочек, изготовленный из овощей. Но слишком усердствовать в этом курсе не стоит, так как малыш может привыкнуть к ярким блюдам и будет отрекаться от обычных
- Малыша заинтересует картинка на дне тарелки, которую можно увидать, только съев всю кашу.
- Лучше всего детям приобретать апельсиновую или красную посуду. Эти цвета активизируют аппетит.
- Во время еды ребенка ничего не надлежит отвлекать, поэтому лучше всего убрать со стола все лишнее и выключить телевизор. Обеденный стол – это не игровая площадка.
Ребяческий врач Михайлов В.В. рекомендует родителям обратить внимание на продукты и напитки, возбуждающие аппетит. Например, за пол часа до еды малышу можно дать свежевыжатый яблочный сок, какой стимулирует выделение желудочного сока. Хорошо стимулируют пищеварение ягоды черноволосой смородины и черноплодной рябины. Можно приготовить морс или отвар из шиповника и облепихи.
Общенародное средство для повышения аппетита у детей
Наши бабушки поднимали аппетит у детей общенародным способом. В свежий сок алое они добавляли мед. Принимать эту смесь нужно было по 1 ч.л. перед едой. Однако доктор напоминает, что мед может вызывать аллергические реакции у детей.
Сегодня в торговле есть масса всевозможных витаминных комплексов, повышающих аппетит. Применять тот или другой комплекс витаминов можно только после консультации с врачом.
