Недержание урины в пожилом возрасте – причины, лечение. По материалам газеты «Вестник ЗОЖ» 2012 год, №12, с. 14-15. Из беседы с урологом Захарченко Н. Н.
Отчего возникает недержание мочи в пожилом возрасте
С возрастом в организме неминуемы дегенеративные процессы. Во время климакса у женщин гормональная перестройка возбуждает старение тканей, истончение оболочек мочеполовых органов, атрофию мышц и вязок малого таза.
У мужчин с возрастом также ослабляются мышцы тазового дна, кроме того, увеличивается предстательная железа, сжимающая мочеиспускательный канал, что затрудняет опорожнение мочевого пузыря, возбуждая частые позывы к мочеиспусканию
Все эти причины вызывают недержание мочи у пожилых дам и мужчин, которое является не болезнью, а просто симптомом неполадок в мочевыделительной системе
Как проявляется недержания урины
Выделение мочи организмом обеспечивает мочевой пузырь, мочевыводящий канал, мышцы и вязки. Скопившаяся жидкость растягивает мочевой пузырь, возникает позыв, какой человек сдерживает усилием воли, сжимая сфинктер мочевого пузыря и мышцы таза. Но если давление в пузыре вяще, чем давление сжатых мышц, то происходит «прорыв плотины».
Различаются два понятия «недержание» и «неудержание».
Недержание – это когда без позыва выходит непроизвольное выделение мочи
Неудержание – это когда при позыве не удается добежать до туалета.
Нередко бывает, что из-за стресса (например, при испуге) резко повышается внутрибрюшное давление, какое передается на мочевой пузырь, и моча выдавливается, подтекает. То же самое выходит при смехе, кашле, физической нагрузке.
Причины недержания мочи
Уролог или урогинеколог должен установить, почему происходят сбои в мочевыделительной системе, в каком месте и по какой вину нарушено ее нормальное функционирование.
Часто причиной недержания мочи у дам является инфекция – кишечная палочка, стрептококк, энтерококк. В кишечнике обитает огромное масса микроорганизмов. При определенных условиях даже безобидные микробы становятся захватническими, провоцируют различные болезни, инфекция поднимается все выше к почкам, захватывая новоиспеченные территории.
У мужчин похожая ситуация – в пожилом возрасте размер простаты увеличивается, сужается просвет уретры, дробное мочеиспускание у мужчин сменяется затрудненным, мочевой пузырь опорожняется не целиком, растягивается, а мышца «усыхает». В последней стадии этого процесса из переполненного мочевого пузыря капает или непроизвольно сочится урина.
Лечение недержания мочи лекарственными средствами
Перед тем, как начать лечение надо проконсультироваться с врачом-урологом, гинекологом. Доктор выпишет лекарства, подавляющие непроизвольное сокращение и расслабляющие мышцы сфинктера – детрузитол, спазмекс, дриптан. Недавно начали спускать очень эффективный препарат канефрон на основе трав золототысячника, любистока, розмарина. Он не имеет побочных эффектов, обладает мочегонным поступком, расслабляет гладкую мускулатуру, снимает спазмы, воспаления, выводит соли и тонкие камни из мочеиспускательного канала, борется с патогенной микрофлорой. Принимают его 3 раза в день после еды по 2 таблетки, курс лечения – 2 недели.
Если вина недержания мочи носят стрессовый характер, назначают антидепрессанты, какие тоже расслабляют мочевой пузырь.
Для торможения возрастных изменений слизистой в пожилом году, назначают гормоны местного применения в форме свечей, пластырей, геля.
При лечении недержания урины у взрослых одними лекарствами не обойтись. Здесь нужна и физиотерапия и тренинг мочевого пузыря.
Лечение недержания мочи травами
Если энурез и дробное мочеиспускание сопровождаются воспалением слизистой, то народные средства должны сбросить это воспаление. Надо помнить, что бактерии погибают в кислой среде, и подкислить организм помогут чаи из шиповника, или смешения золототысячника и зверобоя, или из кукурузных рылец. Годится также настой из корней алтея (6 г на стакан морозной воды, настаивать 10 часов), отвары из коры калины, ясеня, вяза, настой ягод и листьев брусники напополам со зверобоем, настой семян укропа.
При ночном недержании мочи поможет вытекающий рецепт:
Взять 2 части семян петрушки, 2 части хвоща, и по 1 доли вереска, шишек хмеля, корня любистока, створок фасоли. 1 ст. л. смешения заварить 1 стаканом кипятка, выпить в течение дня
( ЗОЖ 2013 г., №10, стр. 33)
Ночное недержание урины у женщин
Женщине удалось избавиться от ночного энуреза, который у неё показалось в 50 лет. Помогло ей такое народное средство: 1 ст. л. меда, 1 ст. л. натертого яблока и 1 ст. л. натертого лука. Все смешать. Принимать по 1 ст. л. три раза в день до еды. Лечение этой смешением длилось всего неделю – через неделю болезнь прошла, сейчас этой женщине 86 лет, и не было ни одного рецидива ( ЗОЖ 2013 г., №10, стр. 33)
Лечение недержания урины у женщин подорожником
Вылечить непроизвольное выделение мочи помогает подорожник – принимают сок из листьев подорожника по 1 ст. л. 3 раза в день. Поможет и настой этого растения – 1 ст. л. на 1 стакан кипятка тянуть по 1/4 стакана 4 раза в день. ( ЗОЖ 2012 г., № 16, стр. 31)
Общенародные средства от недержания мочи
Женщине помогли вылечить ночное недержание вытекающие народные рецепты:
1. 2 стакана молока кипятила с 1 ст. л. меда, снимала пенку, добавляла 2 ст. л. семян укропа и 0,5 ст. л. семян моркови. Пламя выключала и настаивала 30 минут. Затем молоко процеживала и тянула в течение дня. Уже после 10 дней применения этого средства, страдания заканчиваются.
2. 0,5 стакана овсяной мучения разводила 1 стаканом молока, добавляла 1/4 стакана измельченного изюма. Смешение доводила до кипения, затем слегка остужала и пила горячей. Эту процедуру надо мастерить как можно чаще, чтобы прогреть мочеточники.
3. Готовила настой листьев брусники – 2 ст. л. на 2 стакана воды. В простывший отвар клала ягоды костиники (1 стакан). Оставляла до тех пор, пока жидкость слегка не забродит. Снимала белоснежную пленку, процеживала и выпивала, ягоды можно съесть. Процедуру повторяла 5-6 раз. Это общенародное средство укрепляет мочевой пузырь.
( ЗОЖ 2012 г., №18, стр. 40)
Как лечить недержание урины травами
У женщины в пожилом возрасте началось недержание мочи. Освободиться от этой проблемы помогли следующие народные средства.
1. 1 ст. л. семян укропа залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Хлебнуть этот настой в течение дня в 2-3 приема.
2. 1 ст. л. кукурузных рыльцев залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут, тянуть по полстакана 2 раза в день.
3. 1 ст. л. мяты перечной залить 300 мл кипятка, настоять 1 час, принимать по 100 г 3 раза в день (ЗОЖ 2012 г., № 3, стр. 32)
Еще одна дама смогла вылечить непроизвольное обильное выделение мочи с помощью семян укропа, применяла она иную схему приема. Заваривала семена в такой же пропорции – 1 ст. л. на стакан кипятка, но настаивала ночь в термосе. Поутру, за час до подъема, выпивала весь этот настой и снова ложилась в ложе. Курс лечения – 10 дней. Затем перерыв 10 дней и новоиспеченный курс. Женщине пришлось провести 3 таких курса, чтобы заболевание прошла. (2006 г., № 15, стр. 31)
Недержания мочи у мужчин после удаления аденомы простаты — упражнения
Мужу в71 год сделали операцию по удалению аденомы простаты, после этого муж 5 лет страдал недержанием мочи. Ему предлагали повторную операцию по коррекции шейки мочевого пузыря, но он был не уверен в позитивном исходе этой операции и обратился в газету «Вестник ЗОЖ».
Ему ответил доктор мед. наук, профессор доктор – рефлексотерапевт высшей категории Картавенко В. В. Доктор посоветовал больному управиться с проблемой, используя гимнастику, направленную на укрепление прямых мышц брюха и длинных мышц спины. Эти мышцы способствуют укреплению стенок мочевого пузыря.
Чтобы укрепить мышцы брюха надо лечь на спину, зафиксировать ноги и поднимать верхнюю доля туловища. Чтобы укрепить спину, надо делать то же самое, но лишь лечь на живот
( ЗОЖ 2011 г., №21, стр. 14)
Недержание мочи в пожилом году лечение осиной
1 ст. л. коры, веточек осины залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. Этот настой помогает также при хроническом воспалении мочевого пузыря, при ускоренном мочеиспускании у мужчин.
Особенно эффективно применение этого народного оружия, если недержание мочи происходит на фоне диабета – отвар коры осины весьма хорошо снижает уровень сахара в крови. ( ЗОЖ 2011 г., № 4, стр. 37)
Лечение энуреза черемухой
Рецепт аналогичен предыдущему, но вместо осиновой коры и веточек берется кора черемухи. Напиток не подобный горький, как предыдущий, поэтому его пьют весь день, как чай. ( ЗОЖ 2011 г., №8, стр. 39)
Недержание урины у женщин – причины – упражнения. Из беседы с заведующим отделением женской урологии больницы №50 г. Москвы доктором Гуминым Л. М.
Основной причиной недержания мочи у женщин является то, что при неожиданной нагрузке резко повышается внутрибрюшное давление, которое передается на мочевой пузырь. За счет перепада давлений выходит непроизвольное выделение мочи. Нагрузка может быть самой многообразной: кашель, чихание, смех, поднятие тяжестей, бег, ходьба. С течением поре недержание мочи при напряжении может прогрессировать до такой степени, что урина будет выделяться даже при перемене положения тела.
Кто входит в пояс риска
1. Женщины пожилого возраста, имеющие гормональные нарушения. У них обессилены мышцы тазового дна, потеряна эластичность связок, что нарушает работу сфинктера мочевого пузыря.
2. Дамы с избыточной массой тела — за счет лишнего веса у них возрастает давление на мочевой пузырь. По этой же вину происходит непроизвольное выделение мочи при беременности
3. Женщины, перенесшие осложнения после родов или гинекологические операции, в итоге которых было нарушен мышечно-связочный аппарат.
4. Женщины, чья работа связана с подъемом тяжестей
Упражнения при недержании урины
Лечение недержания мочи должно вестись по нескольким направлениям. Неплохого результата в лечении можно добиться за счет выполнения определенного комплекса упражнений лечебной физкультуры. Чтобы укрепить мышцы брюшного пресса и промежности надо мастерить такие упражнения, как «березка», «велосипед», «ножницы». Кроме того, необходимо укреплять мускулатуру тазового дна, в первую очередность сфинктер мочевого пузыря и прямой кишки. Для этого надо установить местоположение лобово-копчиковой мышцы. Чтобы найти эту мышцу, надо отведать усилием мышц прервать мочеиспускание, та мышца, которая напряглась и имеется искомая. Чтобы вылечит энурез у женщин, надо делать в день 300 сокращений этой мышцы в течение 4-6 недель. Вначале делать по 10 упражнений, постепенно доведя до 50 в один подход. Упражнения надо мастерить то в обычном темпе, то в очень быстром, то в замедленном.
Лекарственные препараты
При недержании урины у женщин назначаются препараты, подавляющие непроизвольное сжатие мочевого пузыря, расслабляющие мышцы стенок пузыря, такие как оксибутинин, толтеродин, солифенацин. Дамам пожилого возраста рекомендуют гормонотерапию местного использования.
Народные оружия при непроизвольном выделении мочи
При этой болезни можно применять общенародные средства лечения, но надо помнить, что все мы разные, и найти тот рецепт, какой поможет именно вам.
Вот несколько рецептов народных средств
1. При частых позывах к мочеиспусканию несколько раз в день тяните чай из молодых веточек вишни
2. 1 ст. л. подорожника на 1 стакан кипятка, настоять 1 час, принимать по 1 ст. л. 4 раза в день до еды за 20 минут
3. 50 г зверобоя на 1 литр кипятка, настоять 4 часа, тянуть как чай в течение дня.
4. Отвар из ягод черники – очень эффективное средство, но помогает не всем.
5. Смешать зверобой и золототысячник 1:1. 1 ч. ложку смешения залить 1 стаканом кипятка, настоять 40 минут. В течение дня надо хлебнуть 2 стакана за полчаса до еды
Курс лечения недержания мочи этими общенародными средствами – 2-3 недели
( ЗОЖ 2011 г., №8, стр. 39)
Лечение глиной
Черепяные компрессы помогают при непроизвольном выделении мочи у пожилых и учащенном мочеиспускании у мужей.
Чтобы вылечить эти болезни, на салфетки накладывают горячую глину, одну салфетку с глиной помещать на район мочевого пузыря и простаты (у мужчин), другую на область поясницы. Когда глина остывает, использовать еще две салфетки со свежей горячей глиной. Тут без помощника не обойтись. Процедура длится 20 минут с постоянной заменой салфеток. Курс 5-10 процедур. ( ЗОЖ 2008 г., №20, стр. 9-10)
Березовые почки
1 ст. л. истолченных березовых почек залить 1,5 стакана кипятка, варить 5 минут на немощном огне под крышкой, настоять 1 час, хорошо укутав, процедить, отжать. Принимать по полстакана 2-3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения энуреза 2-3 недели. ( ЗОЖ 2007 г., №4, стр. 28; 2006, №9, с. 28-29)
Недержание урины у пожилых женщин – лечение пыреем
У женщины было непроизвольное обильное выделение урины, не могла ни кашлянуть, ни чихнуть без последствий, даже не могла смотреть на воду. Излечить болезнь помогли корни пырея – огородного сорняка. Надо их накопать, промыть, нарезать и высушить.
1 ст. л. корней залить 1 стаканом кипятка и варить на водяной бане 30 минут, остудить. Хлебнуть этот стакан в течение дня. Курс лечения – 3-4 недели. Вначале может быть обострение болезни, но потом все нормализуется. ( ЗОЖ 2007 г., №20, стр. 32, 2005 г., №11, с. 29)
Ходьба на ягодицах врачует энурез у женщин и аденому у мужчин
Недержание мочи в пожилом году встречается у большого числа женщин. Есть простой способ освободиться от этой проблемы – ходьба на ягодицах. Упражнение делается так: сидя на полу, подвигаете правой ягодицей с прямой или согнутой ногой вперед. Смотреть на правое плечо, дланями взмах влево. То же самое повторить с левой ягодицей. Продвинуться на 1,5 – 2 метра вперед, затем тем же способом вернуться назад. И так дальше, делать это упражнение каждый день. Кроме того, сжимать и разжимать мышцу, какая регулирует работу сфинктера мочевого пузыря.
Было у мужчины дробное мочеиспускание — бегал ночью в туалет каждые 30 минут, т. к. у него была аденома. После того, как включил в зарядку ходьбу на ягодицах, встает ночью итого 1-2 раза.
Кроме энуреза, это упражнение — ходьба на ягодицах устраняет запоры, врачует опущение внутренних органов, геморрой, укрепляет мышцы живота и горбы. (ЗОЖ 2002 г., №16 с. 7)
Белорусское народное средство от энуреза
Взять мочевой пузырь чушки (только не кабана), несколько дней вымачивать его в соленой воде, меняя воду. Затем вымачивать в воде с пищевой содой. Затем пузырь слегка отварить, прокрутить на мясорубку, добавить мясного фарша, налепить котлет, заледенить. Утром поджарить 1-2 котлетки и съесть натощак. Заесть кусочком хлеба. Курс лечения – 9 дней.. (ЗОЖ 2001 г., №5, стр. 18-19)
Непроизвольное выделение урины при беременности
Частое мочеиспускание при беременности – неизбежное явление. В связи с тем, что вырастающий плод давит на стенки мочевого пузыря, его размеры слегка уменьшаются, возникает ощущение давления и переполненности, какое и заставляет женщину намного чаще ходить в туалет. Здесь нет ничего ужасного, и после родов все приходит в норму.
Но иногда у женщин происходит непроизвольное выделение урины при беременности. Небольшие порции мочи бесконтрольно выделяются при чихании, смехе, острых движениях, т. е. при повышении внутрибрюшного давления, которое передается на мочевой пузырь. На заключительных сроках беременности движения плода непосредственно действуют на стенки мочевого пузыря и так же могут возбуждать выделение мочи.
Причиной непроизвольного мочеиспускания при беременности является и повышенная нагрузка на стенки мочевого пузыря, и гормональная перестройка. Сквозь несколько месяцев после родов все обычно приходит в норму. Но дама должна насторожиться. Ведь еще одной причиной недержания мочи у беременных является бессилие мышечной системы. И если все оставить, как есть, то в пожилом возрасте эта дама также будет страдать недержанием мочи. К тому же ситуация может усугубиться после вытекающей беременности. Чтобы избежать этих неприятностей в дальнейшем, женщина непременно должна делать упражнения, предупреждающие непроизвольное выделение мочи при беременности. Любая женщина до беременности должна делать упражнения, укрепляющие мышцы горбы и брюшного пресса. Если беременность сопровождалась недержанием мочи, то после родов дама должна также укреплять пресс, делать упражнения, направленные на укрепление лобово-копчиковой мышцы (упражнения Кегеля), 5-10 минут в день мастерить упражнение «Ходьба на ягодицах»
