«Локоть теннисиста» – общенародное название суставной патологии. Эпикондилит локтевого сустава встречается не лишь у профессиональных спортсменов, но и у людей, выполняющих тяжёлую работу или совершающих в течение дня монотонные движения руками.
При воспалении сухожилий и мышц на участках прикрепления к костям является болезненность, тяжело сгибать и разгибать руку. Почему развивается суставная патология? Как врачевать «локоть теннисиста»? Прислушайтесь к мнению травматологов и ортопедов.
Содержание:
Причины возникновения патологии
Воспалительный процесс развивается на поле высокой нагрузки на локтевой сустав. Чем дольше длится негативное воздействие, тем тяжче степень поражения тканей.
Основные причины:
- тяжёлый физический труд;
- спортивные травмы;
- шейный остеохондроз;
- дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевой материалы суставов после 40–50 лет;
- движения руками, повторяющиеся на протяжении дня.
Группа риска:
- спортсмены: боксёры, теннисисты, тяжелоатлеты;
- пролетарии строительных специальностей (штукатуры, маляры, каменщики);
- люди, занимающиеся тяжким физическим трудом (разнорабочие, грузчики);
- работники сельского хозяйства (доярки, трактористы).
Пуще всего заболевание «локоть теннисиста» диагностируется у мужчин возраста 40 лет и престарелее.
Узнайте подробности о болезных тазобедренного сустава, их симптомах и вариантах лечения.
Эффективные методы лечения вывиха тазобедренного сустава у взрослых и детей обрисованы на этой странице.
Клиническая картина
Деструктивный процесс протекает в различных отделах локтя. Медики выделяют два облика эпикондилита в зоне локтевого сустава:
- латеральный – болевой синдром отмечен в внешней части локтя;
- медиальный – болезненность ощущается во внутренней части локтевого сустава.
Распознать заболевание помогают вытекающие признаки:
- боль в локте различной интенсивности;
- дискомфорт усиливается при сгибании и разгибании локтя, при нагрузке;
- боль отдаёт в пояс предплечья;
- у некоторых пациентов (при тяжести случая) локоть слегка отекает.
Эффективные методы лечения
Пациенты не вечно придают значение болям в локте и предплечье, часто пропускают пора, оптимальное для начала терапии, лечатся в домашних условиях. Хронические хворай на протяжении длительного времени не только доставляют дискомфорт, но и свидетельствуют о вялотекущем воспалительном процессе. Лишь комплексная терапия устраняет негативную симптоматику, разрывает цепочку воспаления в локтевом суставе.
Невозможно заменять домашними методами другие виды лечения: именно длительное применение мазей, гелей, настоек и компрессов нередко создаёт ложное ощущение «выздоровления». Боль слабеет, но проблема не исчезает, она лишь уходит вглубь. Запущенные стадии эпикондилита нередко требуют хирургического лечения.
Лекарственные препараты
Основная задача терапии – ликвидировать воспалительный процесс. Ортопед-травматолог назначает средства для местного нанесения и перорального применения.
Нестероидные противовоспалительные составы позитивно влияют на поражённые ткани, убирают воспаление. Сильнодействующие лекарственные оружия в форме таблеток и мазей применяются после еды: активные компоненты впитываются в кровь, проникают в желудок и кишечник, нервируют нежные слизистые.
Эффективные препараты группы НПВС:
- Диклофенак.
- Ортофен.
- Найз.
- Цинепар-актив.
- Вольтарен Эмульгель.
- Кетопрофен.
- Индометацин.
- Нурофен.
- Напрофен.
Значительно! Нельзя бесконтрольно применять НПВС: составы имеют внушительный список побочных эффектов. Особо осмотрительным нужно быть при пероральном приёме лекарственных средств (таблетки). Гели и мази также наносят сурово по инструкции: запрещено смазывать больной локоть чаще, чем положено. Несоблюдение правил приводит к передозировке, негативному влиянию противовоспалительных компонентов на различные органы и системы.
Гели и мази с противоотёчным эффектом:
- Лиотон.
- Троксевазин.
- Гель с конским каштаном.
- Венорутон.
- Гепариновая мазь.
- Троксерутин.
Составы для здешнего применения улучшают кровообращение в проблемной зоне, уменьшают болезненность, убирают отёчность различной степени.
Физиотерапевтические процедуры
При постановке диагноза «эпикондилит локтевого сустава» процедуры разрешены даже на заостренной стадии. Этот момент отличает лечение «локтя теннисиста» от терапии немало суставных патологий, при которых физиотерапия применяется после снятия заостренного воспаления. Разница в наименовании методик: для купирования ярко-выраженного воспалительного процесса и хворай подходят не все процедуры.
В острой стадии эффективны следующие методы:
- инфракрасное лазерное излучение;
- диадинамотерапия;
- трансдермальное обезболивание при поддержки аппарата Элиман – 401.
При затухании воспалительного процесса перечень процедур расширяется:
- аппликации с парафином и озокеритом;
- лекарственный электрофорез с гидрокортизоном;
- здешняя криотерапия с применением холодного воздуха;
- аппликации с нафталаном;
- ударно-волновая терапия;
- лечебный массаж.
Физиотерапевтическое лечение уменьшает болезненность в проблемном локте, нормализует подвижность локтевого сустава. Непременен полный курс терапии, назначенный лечащим врачом. Чем скорее исчезает воспалительный процесс, тем меньше продолжается дискомфорт. Эффективность физиотерапии повышается при сочетании полезных процедур с зачислением нестероидных противовоспалительных средств, нанесением обезболивающих мазей с противовоспалительным эффектом, ограничении нагрузок, устранении провоцирующих факторов.
Суставная гимнастика
После купирования воспалительного процесса ортопед-травматолог ставит комплекс лечебной физкультуры. При остром воспалении важно ограничить подвижность нездорового локтя при помощи фиксирующей повязки. После устранения деструктивных изменений, неподвижность локтя приносит вред: невозможно долго оставлять мышцы без нагрузки. Длительное отсутствие движений ухудшает кровообращение, провоцирует застой крови и лимфы, возбуждает слабость мышечной ткани.
Многие специалисты рекомендуют пациентам особую гимнастику для снятия боли в локтевом суставе. Видео инструкция с рекомендациями ревматолога-психофизиолога поможет постичь, какие упражнения можно выполнять при проблемах в зоне локтя и предплечья:
Мануальная терапия
Умелые длани грамотного мануального терапевта избавляют от боли, уменьшают дискомфорт в потрясённом суставе. Специалист применяет несколько приёмов: мобилизацию, расслабляющий и сегментарный массаж, манипуляцию. Для достижения приметного эффекта понадобится от 10 до 15 процедур.
Мануальная терапия применяется в составе комплексного лечения. Значительно не ошибиться при выборе мануального терапевта: низкая квалификация или отсутствие знаний (зачисление ведёт псевдоврач) часто ухудшает здоровье суставов, приводит к травмам и ограничению подвижности.
Лечение пиявками
Одно из популярных оружий нетрадиционной медицины. После курса гирудотерапии исчезает отёчность, уменьшается боль, активизируется кровообращение в потрясённых тканях. Специалисты рекомендуют принять 4–6 сеансов для максимально здорового воздействия на особые точки, раздражение которых ускоряет кровообращение в проблемной поясу.
Народные средства и рецепты
Устранить или уменьшить негативную симптоматику помогают составы из натуральных компонентов. Общенародное лечение дополняет применение медикаментов, физиопроцедур, проведение массажа и лечебной гимнастики. Использовать домашние мази, компрессы, растирки можно лишь после консультации у травматолога-ортопеда или ревматолога.
Узнайте о том, что такое дорсалгия пояснично — крестцового отдела позвоночника и чем врачевать заболевание.
Чем и как лечить ревматоидный артрит? Полезную информацию прочтите по этому адресу.
Перебегите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/nastojka-sabelnika.html и ознакомьтесь с информацией о проку и применении настойки сабельника для суставов.
Эффективные средства:
- лавровое масло против хворай и воспаления. В банку налить тёплое растительное масло (250 мл), возложить измельчённые в порошок листочки лавра (5 ст. л.), смешать, прибрать закрытую ёмкость в тёмное место. Через 7 дней целебный продукт готов. Каждодневное втирание лаврового масла в больной локоть ускорит выздоровление, убавит отрицательные проявления при поражении локтевого сустава;
- зелёный чай против воспаления. Заварить крупнолистовой чай, концентрированную заварку разлить по формочкам, убрать в морозилку. Ежедневно делать массаж слабого участка кубиком из замороженного чая, завёрнутого в тонкую ткань. При непереносимости низеньких температур подойдёт компресс из крепкой заварки зелёного чая. Сложенную марлю или незапятнанную ткань смочить в целебной жидкости, приложить к локтю на 20–30 минут. За пора процедуры дважды заменить повязку новой;
- компресс из мёда и столетник. Доступное средство для уменьшения воспалительного процесса. Столовую ложку мякоти столетника без кожицы и мёд (потребуется в 2 раза больше) смешать, нанести на болезненную зону, прикрыть вощёной бумагой и бинтом. Если нет особой бумаги, подойдёт чистая мягкая ткань плюс бинт. Длительность процедуры – 30 минут, частота – каждодневно, оптимальное время – перед сном;
- голубая глина для лечения эпикондилита. Процедура проводится после устранения заостренного воспаления. Для приготовления тёплого компресса понадобится 2 ст. л. голубой глины и подогретая вода. Развести природный порошок жидкостью до состояния кашицы, намести на болезненный участок, прикрыть целлофаном и тёплым платком. Через 20 минут вымыть длань. Процедуру проводить каждый день (утром и вечером) на протяжении недели.
Значительно! При остром воспалении прогревания приносят вред, усиливают распространение деструкции на новоиспеченные участки. Тепло в любом виде запрещено, спиртовые настойки и компрессы тоже.
Хирургическое вмешательство
При отсутствии эффекта от комплексной консервативной терапии, при тяжких случаях эпикондилита в области локтевого сустава проводится операция. Хирург удаляет потрясённые ткани, которые не удалось восстановить.
Оптимальная методика оперативного вмешательства – артроскопия. Применение эндоскопических инструментов снижает риск кровопотери, уменьшает вероятность инфицирования, укорачивает длительность реабилитационного этапа.
После операции запрещены высокие нагрузки на проблемный сустав. Пациент должен исподволь входить в привычный ритм жизни, ограждать локоть от ударов, травм, непосильных нагрузок. При тяжких случаях врач рекомендует сменить род занятий для предупреждения рецидивов эпикондилита в локтевом суставе.
Профилактика спортивных травм, несогласие от избыточной нагрузки на локти снижает риск такого заболевания, как эпикондилит или, по-народному, «локоть теннисиста». При появлении болезненности, отёчности, распространении болевого синдрома на пояс предплечья поможет ревматолог или ортопед-травматолог. При запущенных случаях эпикондилита лечением занимается хирург.
Посморите видеоролик и разузнайте больше о профилактике эпикондилита:
Внимание! Только СЕГОДНЯ!
