Как не заболеть гриппом или простудой? Советы, что нужно делать для этого

0
440


Грипп – это одно из опасных заболеваний, во пора которого поражаются бронхи, вследствие чего, возникают осложнения. Если во пора не начать лечение, грипп может перерасти в воспаление легких.

Простуда – возникает вследствие переохлаждения организма, потребована холодом. Обычно это происходит зимой, при охлаждении носовой полости.

Осенью, зимой и весной, как популярно, чаще всего бывают простудные заболевания.

Организму в это время необходимо приспосабливаться к переменяющейся температуре воздуха. Вот почему особенно важно одеваться по сезону. Так, осенью надо носить легкую и вместе с тем достаточно теплую платье, и в первую очередь приезжающим после отдыха с юга. В сырое, холодное пора со значительными колебаниями температуры воздуха «поднимает голову» смешанная инфекция, в большинстве своем вирусная – грипп, парагрипп, заостренные аденовирусные заболевания.

Как предупредить заболевания?

Для того чтобы не заболеть, необходимо изолировать нездоровых от людей. Предположим, в семье двое детей, сначала заболел одинешенек, а потом другой. Этого второго ребенка родители, как правило, уже не страшатся оставлять вместе с первым: ведь оба болеют. А они могут друг товарища дополнительно заразить «своими» вирусами. И каждый проболеет значительно длиннее, возрастет и вероятность осложнений.

Как известно, многие заразные заболевания ликвидированы, а в войне с гриппом существенных сдвигов еще нет. Это объясняется тем, что вирусы типа A, Ar, B и C различные сами по себе, меняют к тому же свои индивидуальные свойства. А поскольку невесть какой именно тип вируса вызовет наибольшее число заболеваний, не удается заблаговременно приготовить необходимые противогриппозные вакцины и сыворотки. Их приходится систематически обновлять.

Сложность войны с болезнью заключается еще и в том, что врачи не располагают специфическими лекарствами для лечения. Это не значит, что их не разыскивают, напротив, предлагаются все новые средства против гриппа. Они прошли предварительные испытания и в условиях эксперимента в пробирке убивали вирусы. Но в живом организме существуют иные обстоятельства для их действия. Вот почему и после множества клинических проверок еще не найдено верное средство борьбы с гриппом.

Антибиотики, которыми иные пользуются без направления врача, не только не действуют на вирусы гриппа, но и могут ослаблять хаки силы организма, даже подчас вызывать лекарственную болезнь, текущую тяжелее, чем сам грипп. Врач, конечно, может назначить больному и антибиотики, если видает, что у человека начинаются осложнения, вызываемые не вирусами, а другими микробами, «возвысившие голову» в ослабленном состоянии. Узнайте: что делать, чтобы убрать першение в глотке.

Какими методами можно предупредить распространение инфекции гриппа?

Как лишь начинается вспышка заболевания, врачи с помощью метода экспресс-диагностики могут установить истинного виновника болезни. Обнаружив вирусы гриппа, эпидемиологи предупреждают работников ребяческих учреждений, больниц о необходимости карантина. Эта мера существенно снижает распространение гриппа.

Нездорового следует по возможности изолировать. Это необходимо потому, что слизь, мокрота, слюна нездорового наиболее заразны в первые четыре дня. Миллионы частиц вируса попадают в опоясывающий воздух и являются источником заражения.

Человек, подхвативший вирус должен вынести рекомендованный врачом режим, строго соблюдать гигиенические правила. Ему надо выделить отдельную посуду, назализованный платок, полотенце, белье. Посуду обеззараживают кипячением. Кожу нездорового можно протирать одеколоном, несколько раз в день надо мыть длани с мылом.


Если у больного высокая температура и понижен аппетит, ему здорово легкоусвояемое питание, обильное питье – чай с малиной, лимоном, фруктовые сиропы и соки, компоты, яблоки, виноград.

Как не захворать гриппом

Многие люди задумываются о том, что нужно делать, чтобы не захворать? Можно писать многое, но необходимо знать самые важные моменты, чтобы обезопасить себя.

  • Перед выходом на улицу, необходимо смазать в полости носа оксолиновой мазью. Вы создадите преграда бактериям;
  • Избегайте места с большим накоплением народа (супермаркеты, лавки, рынки, автобусы, метро и т.д);
  • Проветривайте квартиру или дом. Холод отпугивает грипп, а свежий атмосфера хорошо влияет на здоровье;
  • Старайтесь не общаться с людьми, которые нездоровы гриппом. Заставьте его надеть марлевую повязку.

Как не заболеть простудой

Чтоб не захворать простудой, необходимо укреплять иммунитет. Если вы чувствуете первые симптомы простуды, необходимо в первые часы зачислить лекарственные препараты, которые помогут организму побороть вирусы. Симптомы проявляются вытекающим образом: першение в горле, головная боль, слабость, насморк.

Откажитесь от продуктов, какие содержат много белка (яйца, мясо и т.д). Организм тратит немало сил на переваривание данных продуктов, и у него не хватает сил бороться с болезнью. Разузнайте: признаки гайморита.

Как не заболеть зимой

Залог здоровья зимой – это тепло. Помните, организму невозможно переохлаждаться.

  • Не забывайте одеваться теплее перед выходом на улицу. Натягивайте шапку и не забывайте про ноги. Они любят тепло;
  • На улице дышите носом. Атмосфера проходящий через нос очищается от пыли и нагревается;
  • После улицы мойте длани с мылом;
  • Носите с собой антисептик, который поможет вам в городе в любом пункте продезинфицировать руки;
  • Стирайте вещи, в которых вы ходите на работу, а ваши ребята в детский сад или школу. На одежде собираются микробы, которые могут потребовать вирусное заболевание;
  • Больше гуляйте на улице и дышите свежим атмосферой;

Полезные советы, против гриппа

Соблюдая элементарные правила, у вас будет меньше риска захворать или простудится. Давайте закрепим выше сказанное и запомним.

  1. Мойте длани после улицы. На руках собирается много микробов;
  2. Во время чихания прикрывайте рот салфеткой или дланью, после чего вымойте руки;
  3. Избегайте людных мест. В гурьбе легче всего заразиться гриппом;
  4. Проводите дезинфекцию в местах всеобщего пользования (туалеты, раковина, кухня);
  5. Больше находитесь на свежем атмосфере. В закрытых помещениях легче заболеть, чем на улице;
  6. Промывайте нос соляным раствором. Очистив нос, закапайте раствор и неплохо вычистите его;
  7. Старайтесь закалить свой организм, когда вы здоровы. Но необходимо начинать исподволь. Протирайтесь полотенцем смоченным в прохладной воде, постепенно переходя до контрастного давя;
  8. Проветривайте каждый день помещение, в котором вы находитесь;
  9. Следите за влажностью в помещении. Она должна быть 50-60%;
  10. Мастерите влажную уборку в доме;
  11. Старайтесь при встрече со знакомыми избегать рукопожатий и лобзаний в щечку;
  12. Укрепляйте иммунитет. Летом старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, а зимой можно приобрести витамины в аптеке;
  13. Не отказывайтесь от вакцины против гриппа. Это поможет вашему организму лучше биться с вирусами;
  14. Находясь на улице, старайтесь не прикасаться к лицу руками;
  15. Усердствуйте избегать контакта с больными людьми;
  16. Пользуйтесь посудой и вещами, какие принадлежат только вам;
  17. Старайтесь больше отдыхать, тогда ваш организм будет цел сил и сможет отвергнуть бактерии.

Но бывает, что симптомы вас уже застали. Вы можете приобрести лекарственные препараты в аптеке и принять их, либо лечиться народными методами.

Как излечить простуду или грипп народными методами

Чтобы простуда была не ужасна, нужно уметь бороться с ней независимо от времени года и погодных условий.

При кашле неплохо помогают компрессы на ночь. Капустный лист опустить в кипящую воду на две минуты, раздобыть, смазать медом и положить на грудь. Можно положить и на спину. Поверх необходимо надеть облегающую футболку. Три-пять ночей такого лечения и кашель проходит.

А еще здорово при кашле съедать два-три зрелых плода хурмы в день, а на ночь тянуть горячий чай, добавляя в него подсолнечное масло (1 ст. ложка на 1 ст. чая).

При рослой температуре и ангине вам поможет картофель. Натереть на крупной терке два влажных клубня с кожурой, добавить 1 ст. ложку 9%-ного уксуса и выложить на материал или марлю, сложенную в несколько слоев. Холодный картофельный компресс возложить на лоб, и через 30 минут температура тела понижается на 3-5 деления. Достоверно так же делать компресс на горло, только картофельную кашицу подогреть немножко, накладывать на горло и утеплять. Держать всю ночь.

Детям старше 10 лет нездоровое горло можно полоскать соком репчатого лука и кипяченой водой (в пропорции 1:1).

При первых приметах гриппа вам поможет одеколон. Перед сном нужно полностью разоблачиться. Область сердца нельзя трогать. Все остальное тело от макушки до краешков пальцев тщательно растереть тройным одеколоном. Укрыться теплым одеялом и не раскрываться до самого утра. И на утро от гриппа не останется ни отпечатка.

На главную: Все о лечении простуды

Читайте также:

  1. Как вылечить грипп в домашних условиях
  2. Как скоро вылечить простуду

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here