Упражнения для увеличения губ в домашних условиях – все «за» и «против»

0
21

Увеличение губ дома самостоятельно – посильная задача, с какой сможет справиться каждая женщина. Фейсбилдинг поможет в этом. Упражнения не сложные, их можно выполнять в любом месте. Чтобы добиться позитивного результата, гимнастику проводят ежедневно на протяжении 2 месяцев.

Немного о мышцах губ

Помимо их роли в приеме пищи, уста также:

  • участвуют в производстве звука, округлении гласных во время речи и пения;
  • является общим тактильным органом;
  • участвуют в отображении эмоций на лике.

Функциональность губ является результатом взаимодействия внутренней мускулатуры – мышцы orbicularis oris (круговая мышца рта) и других, которые прикрепляются к ней. Мышца orbicularis oris заключается из 2 полос волокон, сливающихся в углах рта. Она действует как сфинктер, заставляя двигаться губы.

Мышцы лица

Функционированию ее способствуют сокращения глубокой щечной мышцы. В поднимании или опускании углов рта задействовано еще, по крайней мере, 5-7 мышечных волокон. Собственно наличие и расположение всех этих лицевых мускулов позволяют выражать любые эмоции.

Методики увеличения губ

Скорректировать размер губ можно по-разному. Методы пластической хирургии предлагают постановку имплантов из натуральных и ненастоящих материалов. К последним относится силикон. Он же наиболее популярен, т. к. способен не только сделать губы пышными, но и поддержать их естественную форму. В пластической хирургии используется особый вид материала – мягкий силикон. Его введение в тело безопасно и на такие имплантаты редко возникает аллергическая реакция.

Для решения проблемы прибегают к еще одному хирургическому способу — подтяжке нитями. Применение синтетических нитей позволяет выровнять очертание губ и сделать его более четким.

Подтяжка губ

Подтяжка губ нитями

С помощью липофилинга объем станет больше, а выглядеть результат будет максимально естественно. Техника процедуры попросту: в область губ вводится жир. Липофилинг полностью безопасен для здоровья. Во время процедуры в ткани вводится не синтетический материал, а биологический — собственный жир, взятый из различных участков тела.

В косметологии доступны следующие варианты:

  1. Что представляет собой гимнастика и как подготовиться

    Есть методы, позволяющие решить вопрос без использования пластической хирургии и косметологических инноваций. Так, специальные упражнения. Тренируя с определенной частотой мышцы рта, можно наблюдать их увеличение в объёме и, как следствие, появление эффекта пухлых губ.

    Гимнастика вводит себя комплекс движений, задействующий мускулатуру рта. Чтобы добиться желаемого результата выполнять комплекс упражнений следует регулярно

    Кожный покров в этой области тонкий и более чувствительный к внешнем факторам воздействия. Отнеситесь с вниманием к подготовительному этапу, чтобы не было микротравм:

    1. Очистить кожу от загрязнений.
    2. Помассировать район вокруг рта 2 минуты.
    3. Нанесите любую питательную или увлажняющую маску на 10-15 минут.
    4. Обработайте кожу увлажняющим бальзамом или любым другим питательным оружием.

    Теперь можно начать тренировку. Гимнастика разрешена всем желающим, за исключением групп риска.

    Противопоказаны тренировки людям с:

    • наличием проблем кожи этой области: воспаление, герпес, травмы;
    • если уже был введен препарат для косметологического увеличения (проконсультируйтесь с вашим врачом);
    • гипертония;
    • аллергия.

    Занятия дома и как нередко делать

    Для визуальной пухлости губ стоит заниматься гимнастикой 2-3 месяца, выполняя не менее 2 тренировок в день. Для новичков время тренировки — 5-7 минут. Дальше нужно постепенно его увеличивать, доходя до 15 минут.

    Необязательно выполнять весь комплекс упражнений: выберите понравившиеся вам 5-6 штук и выполняйте их любой день. Если периодически менять программу, эффект будет лучше, т. к. укрепятся разные группы мышц. Для начала достаточно 10 повторений, затем их можно увеличивать до 20.

    Упражнения:

    1. Свистите по 5-10 минут в день. Так можно напевать излюбленную песню.
    2. Покажите язык 5-10 раз, стараясь вытянуть его как можно дальше.
    3. Сделайте глубокий вдох и с силой выдохнете. Повторите 5 раз.
    4. Улыбайтесь, а потом сворачивайте уста “трубочкой” – так 10-15 раз.
    5. Плотно сомкните губы, «нарисуйте» ими круги в воздухе – двигайтесь по и против часовой стрелки. Сделайте по 5 раз в каждое направление.
    6. Прикусите уста на 2-3 минуты, но не сильно, чтобы не было больно. Это поможет улучшить в них кровообращение.
    7. Кроме того, вы можете использовать вакуумный массаж со специальной помпой – Fullips.

    Регулярное повторение приведенного комплекса упражнений поможет добиться идеальной конфигурации губ. Главное, четко выполнять программу и не забывать о тщательном уходе с помощью косметических средств.

    Как увеличить губы в домашних условиях без инъекций, глядите в видео:

    [embedded content]

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here