Увеличение губ дома самостоятельно – посильная задача, с какой сможет справиться каждая женщина. Фейсбилдинг поможет в этом. Упражнения не сложные, их можно выполнять в любом месте. Чтобы добиться позитивного результата, гимнастику проводят ежедневно на протяжении 2 месяцев.
…
Содержание:
Немного о мышцах губ
Помимо их роли в приеме пищи, уста также:
- участвуют в производстве звука, округлении гласных во время речи и пения;
- является общим тактильным органом;
- участвуют в отображении эмоций на лике.
Функциональность губ является результатом взаимодействия внутренней мускулатуры – мышцы orbicularis oris (круговая мышца рта) и других, которые прикрепляются к ней. Мышца orbicularis oris заключается из 2 полос волокон, сливающихся в углах рта. Она действует как сфинктер, заставляя двигаться губы.
Мышцы лица
Функционированию ее способствуют сокращения глубокой щечной мышцы. В поднимании или опускании углов рта задействовано еще, по крайней мере, 5-7 мышечных волокон. Собственно наличие и расположение всех этих лицевых мускулов позволяют выражать любые эмоции.
Методики увеличения губ
Скорректировать размер губ можно по-разному. Методы пластической хирургии предлагают постановку имплантов из натуральных и ненастоящих материалов. К последним относится силикон. Он же наиболее популярен, т. к. способен не только сделать губы пышными, но и поддержать их естественную форму. В пластической хирургии используется особый вид материала – мягкий силикон. Его введение в тело безопасно и на такие имплантаты редко возникает аллергическая реакция.
Для решения проблемы прибегают к еще одному хирургическому способу — подтяжке нитями. Применение синтетических нитей позволяет выровнять очертание губ и сделать его более четким.
Подтяжка губ нитями
С помощью липофилинга объем станет больше, а выглядеть результат будет максимально естественно. Техника процедуры попросту: в область губ вводится жир. Липофилинг полностью безопасен для здоровья. Во время процедуры в ткани вводится не синтетический материал, а биологический — собственный жир, взятый из различных участков тела.
В косметологии доступны следующие варианты:
-
Что представляет собой гимнастика и как подготовиться
Есть методы, позволяющие решить вопрос без использования пластической хирургии и косметологических инноваций. Так, специальные упражнения. Тренируя с определенной частотой мышцы рта, можно наблюдать их увеличение в объёме и, как следствие, появление эффекта пухлых губ.
Гимнастика вводит себя комплекс движений, задействующий мускулатуру рта. Чтобы добиться желаемого результата выполнять комплекс упражнений следует регулярно
Кожный покров в этой области тонкий и более чувствительный к внешнем факторам воздействия. Отнеситесь с вниманием к подготовительному этапу, чтобы не было микротравм:
- Очистить кожу от загрязнений.
- Помассировать район вокруг рта 2 минуты.
- Нанесите любую питательную или увлажняющую маску на 10-15 минут.
- Обработайте кожу увлажняющим бальзамом или любым другим питательным оружием.
Теперь можно начать тренировку. Гимнастика разрешена всем желающим, за исключением групп риска.
Противопоказаны тренировки людям с:
- наличием проблем кожи этой области: воспаление, герпес, травмы;
- если уже был введен препарат для косметологического увеличения (проконсультируйтесь с вашим врачом);
- гипертония;
- аллергия.
Занятия дома и как нередко делать
Для визуальной пухлости губ стоит заниматься гимнастикой 2-3 месяца, выполняя не менее 2 тренировок в день. Для новичков время тренировки — 5-7 минут. Дальше нужно постепенно его увеличивать, доходя до 15 минут.
Необязательно выполнять весь комплекс упражнений: выберите понравившиеся вам 5-6 штук и выполняйте их любой день. Если периодически менять программу, эффект будет лучше, т. к. укрепятся разные группы мышц. Для начала достаточно 10 повторений, затем их можно увеличивать до 20.
Упражнения:
- Свистите по 5-10 минут в день. Так можно напевать излюбленную песню.
- Покажите язык 5-10 раз, стараясь вытянуть его как можно дальше.
- Сделайте глубокий вдох и с силой выдохнете. Повторите 5 раз.
- Улыбайтесь, а потом сворачивайте уста “трубочкой” – так 10-15 раз.
- Плотно сомкните губы, «нарисуйте» ими круги в воздухе – двигайтесь по и против часовой стрелки. Сделайте по 5 раз в каждое направление.
- Прикусите уста на 2-3 минуты, но не сильно, чтобы не было больно. Это поможет улучшить в них кровообращение.
- Кроме того, вы можете использовать вакуумный массаж со специальной помпой – Fullips.
Регулярное повторение приведенного комплекса упражнений поможет добиться идеальной конфигурации губ. Главное, четко выполнять программу и не забывать о тщательном уходе с помощью косметических средств.
Как увеличить губы в домашних условиях без инъекций, глядите в видео:
[embedded content]
